第1个回答 2021-12-22
出院后,应继续坚持患肢的功能锻炼。可重复做握拳,屈肘运动,触摸同侧颈部和耳部的动作,特别是循序渐进的扶墙抬高上肢的运动,可使上肢及肩关节的活动范围逐渐恢复正常。也可作上肢旋转运动和上肢后伸运动,以上锻炼要求每天锻炼1-3次,每次20- 30分。注意避免过度疲劳,应循序渐进,适可而止。
第2个回答 2021-12-18
一般出现乳腺癌之后,需要通过合理的方式来控制局部癌变的发展,如果乳腺部位的癌变有扩散转移的趋势,可以通过手术的方式来治疗。手术将乳腺部位癌变组织切除之后,可以控制乳腺癌的发展。部分人手术之后想要通过锻炼的方式来增强免疫功能,促进身体健康,那么,乳腺癌手术之后是否可以锻炼?
乳腺癌手术后可以锻炼吗?
出现乳腺癌之后,如果通过手术的方式来治疗,手术之后应该注意身体的调养,提高免疫功能。在手术之后可以让身体恢复一段时间,等到身体完全恢复之后可以进行锻炼。
一些适合患者身体的运动可以适当进行,但要注意不要进行高强度运动,适当的运动对免疫提高有帮助。可以有效促进健康,而且在运动的帮助下,通常可以促进身体的循环和代谢,身体健康有了保证,才不容易导致乳腺癌复发。
乳腺癌手术后锻炼,需要注意些什么?
1、注意运动强度
乳腺癌患者手术之后身体恢复良好确实可以运动,但是需要注意很多方面的问题,例如不要剧烈运动。因为本身乳腺癌患者手术后身体就比较虚弱,此时如果剧烈运动,可能会带来身体损伤。运动的时候需要注意强度,适可而止,只有选择自己适合的程度才不容易带来身体损伤,这样才可以达到良好的锻炼效果。
2、控制运动时间
患有乳腺癌后,如果通过手术的方式来治疗,手术之后身体恢复较好可以运动,但在运动的时候需要控制好时间,因为运动时间并非越长越好。长时间运动反而会增加身体负担,出现某些不良症状,因此乳腺癌患者如果想要通过运动的方式来促进健康,提高免疫功能,那么运动时间需要合理控制,一般运动时间保证在半个小时到一个小时左右即可,能够锻炼身体又不容易带来身体负担。
3、选择合适的时间段运动
乳腺癌患者手术之后想要运动锻炼,需要注意很多方面的问题,例如合适的时间进行锻炼尤为重要,在吃完饭之后就不要锻炼了,如果吃完饭之后马上运动,可能会增加肠胃道负担。另外,夏季比较炎热的情况下,中午高温不要在户外活动,应该选择天气比较凉爽,或者温度适宜的早晨或者傍晚进行运动。
第3个回答 2021-12-18
乳腺癌是一种让所有女性闻之色变的恶性肿瘤,近年来,随着饮食习惯、生活方式的不断改变,乳腺癌的发病率也随之加速上升。目前,全球平均每年约有140万人患乳腺癌,我国每年约有20万新发患者。乳腺癌,已成为威胁女性健康的"头号杀手"。据统计,西方国家女性乳腺癌的高发年龄段是55~65岁,在我国,则提前为45~55岁。
乳腺癌总体复发率达30%-40%
乳腺癌的复发跟患者的个人体质及癌症分期各有不同,总体来说,30%-40%的乳腺癌患者会出现复发。这其中,早期乳腺癌的五年生存率能达到90%,二期乳腺癌的五年生存率能达到75%,三期的话接受有效治疗五年生存率大概能达到50%-60%。"
据介绍,癌症的转移和复发大多发生在根治术后三年之内,约占80%,少部分发生在根治后五年之内,约占10%。对于乳腺癌患者而言,乳腺癌手术后5年内是复发高危险期,以术后1至3年风险最高。乳腺癌一旦出现复发或转移,治疗难度将大大增加,可能直接威胁病人的生命。
乳腺癌术后一定记住这3点,降低复发概率
硒元素饮食补充
硒被科学家称为人体微量元素中的"防癌之王",主要作用于三个方面:一、减轻癌症疼痛,硒是强效免疫调节剂,缓解放化疗引起的恶心、呕吐等毒副作用。二、抑制癌细胞生长,能切断癌细胞的给养源,从根本上阻止癌细胞的大肆生长和扩散。三、降低癌症复发率,提高癌症病人的血硒水平,可巩固手术的疗效,防止癌细胞向别处转移。
专家建议:癌症术后要注意补充硒元素,最好是通过饮食补充,有利于吸收。可以多吃豆类、粗粮类硒含量较高食物,或者饮用蒿稀绿茶,研究发现,蒿稀绿茶的硒含量是普通茶叶的6倍,这也源于其特殊的生长环境,位于中国富硒区,属于天然富硒茶,硒元素的浸出率也相对较高,每天可以取3到4克冲泡,改善癌症患者的生存质量,降低癌症复发率。
定期复查很重要
在术后1-3年关键期积极采取治疗手段可以有效降低复发风险。对于患者而言,乳腺癌手术以后,在正规医院接受系统治疗和监控是防止复发的关键。特别是原发的乳腺癌手术后第一个5年内,只要条件允许,应该在正规医院(最好是原手术医院)坚持做完全套的治疗,而后遵医嘱定期复查。在术后半年内应每月到医院复查一次,以后每3个月复查一次。
形成科学的生活管理
在患者治疗间歇回家调养期间,家属应根据患者的身体状况及对治疗的反应做好安排。依照患者身体状况,选择适当的体育锻炼,保持乐观的情绪和良好的心态,养成科学的饮食习惯,少吃高脂肪、熏制和烧烤食品,多吃蔬菜水果等。要做到不吸烟、不饮酒,避免使用含雌激素较高的美容化妆品,尽量避免接触放射性和电磁辐射。