分离小三。如果老公经常夜不归宿，已经证实出轨了，小三逼迫老公作出离婚的选择。这种时候你就要稳住自己的情绪，引导老公渐渐分离小三。
拉近关系。因为老公工作聚少离多导致情感关系变疏远，拉近与老公的距离开始。无条件的信任，不要立马质疑老公，你要相信你们之间的感情。
如果你希望挽回，那么我下面说的话你一定要记好了。
爱是有条件的。
1.所有的关系，本质上来说都是一种交换。
2.没有交换，就没有关系。一旦关系建立，就意味着交换的开始。没有可交换的时候，关系就结束。
以你现在的状态，你觉得你有什么可以和你老公交换的???
然后我想说说交换的3个层次：
物质/现实层次的交换。
你在现实层次上想得到某个人的某些东西，于是你靠近他，他补给你。比如说你想获得某个职位、金钱、资源等。因为这对你有利，而你又很清楚你要的是什么，所以你就会主动或被动地去跟能给你这些资源的人搞好关系。有的爱情也是如此，为了得到而结婚。这是赤裸裸的交换，是意识层次的。当这些交换不能满足你的时候，你就会失望或者自动化疏远。
情感/心理层次的交换。
你在心理营养上有部分缺失了，可能你孤单，需要被倾听和理解。可能你无助，需要被安慰和保护。可能你害怕，需要被陪伴和连接。可能你需要被认同，需要人给你赞美和表扬。可能你脆弱，需要人给你鼓励和勇气。总之，你在情感、心理营养的某个部位缺失了，你需要一个人补给你。当能够补给的这个人出现的时候，你自动化的就会靠近他。这是情感/心理层次的交换。
精神/灵性层次的交换。
俗称很聊得来。你跟这个人在一起的时候，很有共鸣。你们有共同的价值观，共同的兴趣爱好，共同的语言。和他聊天的时候，就像是和自己聊天一样。当他能够给你输入共鸣感，你就愿意靠近他，那感觉很舒适。但是这也是会变得，当随着时间的推移，你们的兴趣有转移，你们的价值观有变化，然后你发现你们可以聊得来的越来越少，于是也自动化疏远了。
你们的爱情也是这样的，当激情爱产生，你们因为彼此的外貌、外在拥有等相互吸引，而后开始转换成爱：即是否能在第二三层次上有更多的融合和相互补给。你觉得在第二三层次上，你补给了什么给他么??
一段关系的建立，可能各有所需，你们可能需要的层次不一样，但是各自能从身上获得满足，于是你们就建立了关系。第一个层次是意识层次的，知道自己在做什么。但是第二三个层次，常常是潜意识的，不知道自己在做什么。所以有时候会自动化疏远了，
脾气不好、性格古怪、总伤害人，并不一定是毁掉关系的原因。这只是第二层次的缺失和不能交换而已。如果你能给对方第一层次的现实满足，而且他刚好很需要的话。如果你能在第三层次上和他有共鸣交流，这个一般人都需要。你即使脾气再差，你老公也不会太过于在意，顶多埋怨下，而不会没有了感情破碎了关系。
本回答被网友采纳2、如果要挽回一个人的心，那么你的态度很重要。不要弄虚作假，要充分地表现出真诚，这样的沟通是会让人感动的。如果对方被你的真心所打动，那么你就可以投其所好，这个时候离复合就不远了。
3、如果两个人之间没有新鲜感了，你可以利用充分的时间来改变自己。等你有了足够的新的面貌面对他的时候，可以大胆地出现在他的面前。不用刻意的去说什么，他看到你的改变会对你的生活感到好奇。