鸡蛋炒饼丝
主料
饼丝500克 绿甘蓝半颗 绿豆芽200克 洋葱半个 胡萝卜半根 青椒半个 鸡蛋4个3人份
辅料
葱1段 姜3片 大蒜3瓣 老抽1勺 生抽2勺 大料3瓣 盐适量 蚝油1勺
鸡蛋炒饼丝的做法
步骤step
1
准备好所有的材料。胡萝卜、青椒洗净去皮切成细丝,洋葱去皮切成丝,大葱切碎,姜切末,大蒜切片。
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2
绿甘蓝摘下叶子,一片片洗净,加盐浸泡5分钟,然后再冲洗干净,这样才会最大限度地去除残留的浓药。绿豆芽也要洗净浸泡。然后清洗,绿甘蓝切成细丝,待用。
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3
准备出饼丝待用。
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4
坐锅开火,倒油,下大料,葱姜碎、蒜片爆香,开小火防止糊锅。
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5
把所有调料煸炒小火出香味,加入洋葱和胡萝卜翻炒几下。
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6
接着加入绿豆芽和绿甘蓝一起煸炒,同样中小火慢慢煸炒至蔬菜稍微软一些就好。
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7
加入盐调味,再加入生抽、老抽、蚝油翻炒均匀。
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8
所有蔬菜都炒至八分熟(检查下如果汤汁过多就倒出去一些),把饼丝平铺在菜上,盖上锅盖,转小火焖煮3分钟左右。
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9
揭开盖子,看一下锅底还剩余一点点汤的状态刚刚好。把青椒丝和剩余的胡萝卜丝,全部加进去,用两双筷子抄底,把饼丝和蔬菜抖散,翻炒均匀,素味饼丝就完成了,出锅装盘。
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10
4个鸡蛋打散,炒成鸡蛋碎,加在炒好的饼丝上面,素味鸡蛋饼丝就做好了。
步骤step
11