最近元气森林，因为产品宣传零蔗糖的事情，引起了很多网友们的关注，那么零糖分和0蔗糖都有哪些区别呢？今天我们来一起聊一下。
最近元气森林发布道歉声明车在公司旗下的乳茶产品的标识，还有宣传中，没有说明0糖还有0蔗糖的区别很容易引发用户的误解，而且在道歉发布以后，公司也把产品从原来的零蔗糖零脂肪改为低糖低脂肪。这时候就引起了很多网友对此感到迷惑不解。
其实能够真正做到零添加0卡0糖的食物，那么只有水。在我们的日常生活中，很多人都会把糖理解为蔗糖或者说白砂糖，其实在食品营养领域中，糖是各种唐的统称，比如说按照国家的标准，0糖或者无糖的定义是在每100克或者每100毫升的食物中含糖量不超过0.5克，而这里的糖就是指的各种糖不管是天然存在的还是人为添加的，都算。
灵堂可以和无糖分为两种，一种是不含糖也不用甜味剂食品而另一种就是不含糖，但是是使用甜味剂来产生了甜味的食品。
英国理工学院曾有人研究调查发现喝无糖饮料其实比喝普通含糖饮料对身体健康要有害处，并不是像大家理解的那样喝无糖饮料会对身体有健康。
在研究中发现，如果每天喝一杯200毫升的含糖汽水那么患糖尿病的风险就会增加21%，如果每天喝一杯无糖汽水的话，那么患病风险是增加了18%，无糖饮料可能会刺激食欲，让人更渴望食用高糖食物，反而摄入了更多的糖分。
很多人在买饮料的时候，会特别选择无糖饮料，这是因为热量低，还有一方面是因为无糖饮料不会伤害牙齿导致蛀牙，其实这个观点是很错误的根据墨尔本科学家的研究测试发现，不管是含糖饮料还是不含糖饮料，都会对牙齿产生严重的腐蚀，而且无糖饮料还会导致30%~50%的牙釉质软化。
其实灵堂还有零添加，只是现在最常见的营销话术套路，根源就是人们对食品添加剂的恐慌。糖只是对各种糖的统称，而蔗糖只是指像白砂糖这种糖，所以0糖是更为严格的意义。
长期大量喝无糖饮料的话，患糖尿病冠心病的这些疾病，风险就会上升很多，所以最安全的饮品是白开水，大家还是少喝饮料，多喝白开水。