我们全身都是有骨骼和关节支撑起来的，假设我们没有骨骼或者是关节，那我们就可能是软绵绵的无骨动物。骨骼的存在是我们可以实现行走、跑和跳的必要条件。膝盖是连接大腿和小腿的纽带，比较容易受损。很多朋友很年轻，今年才三十多岁但是膝盖一直有疼痛感，腿弯曲用力时很疼，应该就是膝盖出现了病变，一定要及时到医院做检查，早发现早治疗。
膝盖相信大家都不陌生，而且在初中的生物上也有学习人体的构成，里面涉及膝盖的知识。膝的主要组成部分主要有半月板和四条韧带，半月板是纤维软骨组织，它的主要作用是缓冲膝关节的震动，也是避免膝盖内的股骨下端与胫骨上端的摩擦；四条韧带分布在膝的四个方位，主要的作用是防止膝部轴离位和防止膝前后移位。膝盖在人力构成中是非常重要的，如果膝盖受损了，可能还会影响正常的行走。
膝盖受损或者是发生病变最明显的症状应该是有疼痛的感觉或者是麻痹的感觉。膝盖疼痛的原因有很多，有可能是因为剧烈运动或者是在运动中因没有正确的保护好膝盖导致受损也是会疼痛的，或者是在日常不注意膝盖的日常护理导致膝盖劳损。还有些膝盖疼痛的可能是因为内部发生病变如骨膜炎和软组织劳损。所以不管今年是三十岁或者是更大年龄，只要膝盖受损了，就会感觉到疼痛而且在日常腿弯曲用力的时候都会很疼。
有很多人都觉得膝盖是不需要护理的，其实只要是人体的构成部门我们就要好好的护理，就像机器一样如果没有好好护理，那么坏或者生锈了就不好使了。那么膝盖也是同样的，没有好好护理的话就容易造成伤害，带给人痛苦。我们日常的护理在运动之前要做预备操，这样给身体提前预热，身体才能更有意识的防止人体受伤。还有如果他人体缺钙的时候，骨质发生变化，那么我们及时的给人体补充足量的钙质的话，也是可以减少膝盖受损的风险，当然我们在日常生活中可以多运动自己的膝盖。
膝盖我们用手一摸就可以摸到，就是我们如果不小心撞到腿部，那么膝盖也是比较容易受到碰撞，受伤的。这里提醒大家，如果膝盖一直有疼痛，腿弯曲用力时很疼的话，一定要及时去医院接受正规的检查，越早发现真正的病假，对症治疗，才能有效的解决膝盖疼痛的问题。