æ ç好å æ ¹æ æ被硬ççå°ææäºï¼ææç横æªé¢ä¸æ¾é²åºéé¢ç½è²ç纤维ï¼çº¤ç»´æç«ççæ¡çº¹æåºå°æåçï¼ç´§ç»·ççç½è²çº¤ç»´æ¾å¾ååæé§æ§ãç½è²ç纤维è¿è¢«æå¨å´çä¸å±èèçæ£è²æ ç®å
çï¼æ£è²åç½è²è¢«ä¸æ¡çº¿ææ¾å°åäºå¼æ¥ãçä¸å»åçåååæãæè¿çå°äºæ å¹²çæ ç®ä¸é½ç«èµ·äºä¸ä¸ªä¸ªåâççâä¸æ ·çé»è²çªèµ·ç©ã大æ¦æ¯æ 太çäºï¼å æ¤å®ç鸡ç®çç©é½ç«äºèµ·æ¥äºå§ï¼ææ³ã
ä¸ä¸ä¸çä¹³ç½è²çæ æ±ä»ä¸æ ¹ææçæ æç纤维åæ ç®çåçå¤ç¼ç¼æ¸äºåºæ¥ï¼æ²¿çæ ç®æ
¢æ
¢æµäºä¸æ¥ï¼è¶æ±è¶å¤ãå®å¨è®¸è®¸å¤å¤çâççâä¹é´æ¥åæ²æ²ææå°æµçãæ æ±ç¢°ä¸äºä¸ä¸ªè¾å¤§çâççâï¼è¢«åæäºä¸¤è¡ï¼ä»ç»§ç»å°å头å¾ä¸æµï¼ç»§èåå并æäºä¸è¡ãææå°è¿æ£µæ çæ丫å¨å¾®å¾®å°é¢¤æãåï¼é£æ æ±å¤§æ¦å°±åæ们身ä½éçè¡ä¸æ ·ï¼æ¯æ们çéè¦é¨åï¼é¾æªå®ä¼çæè¿æ ·çå¢ï¼
å¨æ´æ£µæ çæé«å¤ï¼è¿æä¸ä¸ªææçæ æï¼å®ç纤维已ç»ä¸æ ç®å离å¼æ¥äºï¼ç½è²ç纤维裸é²å¨ç©ºä¸æ¾å¾ååæ¾ç®ãæ ç®å·²ç»è£æäºä¸¤åï¼å®ä»¬æ åå°è·æçèè¢åå¨äºæ æç两æãæ æ±æ£ä»æ ç®çè£å¼å¤ç¼ç¼æµåºï¼å´æ²¡ææµä¸æ¥ï¼èæ¯ç»§ç»å积å¨å¹å¤ãææå°æ é£æå¿è£èºçç¼çï¼ä¸é¢ç±äºååä¸è¿é¨èå½¢æçé¨ç æ¤æ¶æ£åå¨å®è£¸é²çç½è²çº¤ç»´ä¸ãé¨ç æ¶ä¸æ¶è¢«å¾®é£å¹å¾æå¨äºå ä¸ï¼æ¾å¾æç¹ææ²äºãå®æ¶è¹çå¤è¡¨åå°ç太é³çå
èï¼è¿åæ çå¨å´çè±è±èèãä½å¨æçæ¥ï¼è¿å
¶å®æ¯å¤§æ æµä¸çç¼æ³ªãä½ çé¨ç é£ä¸æ¶æå¨çç身åï¼è¿ä¸æ£æ¯åæ äºæ å
å¿çæ²çåï¼ä¼¼ä¹åªæææè½æç½å®å¿ä¸çææ
ã
å¨æ æä¸ï¼æè¿æå¥å°åç°äºæ ç»çå 个è±èï¼è¿äºè±èè¿æ²¡æåè²å®å
¨ï¼ç»¿è²çå¤å£³ä¸æ²¡æå®åºæçæ¯è¸è¸çç»æ¯ï¼èæ¯æå
¶å¹³æ»çãéè¿ç¦åçå¤å£³ï¼æè¿ä¾ç¨å¯ä»¥è§å°éé¢å°å°çï¼ä¹æ²¡æåè²å®å
¨çè±åãå¯æ¯è¿çè¿äºè±èçæ æé½å·²ç»æäºï¼åä¹ä¸å¯è½çé¿äºãæåæå°äºæ å¿ä¸ç强ççæ²çï¼åæ¥å®ä¸ä»
ä»
çèªå·±ï¼æ´çå®çåååï¼æé¡¿æ¶æç¶äºãæåªæ¯ææçï¼è®©ä¸å¤©ç»è¿æ£µæ åè½»ç¹çè¦å§ï¼
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考