去健身房锻炼身体，一年需要多少钱

Question

如题所述

Answer 1

截至2020年，健身房一张月卡大约400块，年卡2000块，私教课程每节280-500块。其实去健身房锻炼的费用主要就包含两部分，办卡费用和饮食营养费用。

1、办卡费用

办卡，毋庸置疑值得就是健身会员卡的费用。会员卡分周卡，月卡，季卡，年卡等等，种类繁多。会员卡的周期越短，相对应的卡费也越高，也就是说年卡是最划算的，有些健身房甚至还会出一些优惠活动，比如办年卡送一年。

2、饮食营养费用

饮食营养费用，指的是一日三餐和一些营养补剂所要支出的费用。健身行业都流传着这样一句话：“三分靠练，七分靠吃”。

扩展资料

选择健身房

1、确保健身房的地点对你来说是方便的。最理想的地点是在你家和工作地点之间，这样你每天上下班都能看见它，提醒自己按时锻炼，同时也少了个不去锻炼的借口。

2、考察一下核心设备的配置。如跑步机、动感单车、组合器械等，如果上面的灰尘很多，则说明这里的工作人员对设备维护不是很好，这也会增加你锻炼时的危险。

3、沐浴设施和休息室环境很重要。

现在的大多数健身俱乐部都配有沐浴间和水吧（休息室），一定要注意这些区域的卫生情况。有的俱乐部外面的设施很好，但沐浴间条件很差，水温和水量都不是很好，所以一定要了解清楚。

Answer 2

看你想去什么样的健身房，高档的贵，自己去了解一下就行了。这问题也要问，我在一兆韦德办的年卡好像3500左右，记不住了，也许更高一点．那里环境很好，设备也全新，教练收费的．

Answer 3

各地的行情不一样，地区之间差别很大，就是同一地区不同档次的健身房收费也有很大差异。

Answer 4

各地的情况不一样，一般在2000元左右一年。

Answer 5

一兆韦德3880一年，私教收费标准200——500一小时不等。如果你要是健身进阶者就不需要出昂贵的价钱去请私教，记住，私教并没你想象的那么好。他们带给你的改变你自己一样通过坚持能做到。初次办卡何必要选高档的呢，不如先选择一个中等，环境不错的就行。等技术上去再换地也不迟的。
以上是我给您的建议，供您参考。
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