为什么健康代谢那么重要?健康代谢的重要性。

诺贝尔奖得主,益生菌专家梅契尼科夫说:“衰老始于 肠道”。
肠道菌群平衡 对人体的营养状态、生理功能、细菌感染、药物效应、毒素反应、免疫反应、衰老过程都有作用。也就是说,人体的所有生理参数都与之有关。
所以,人体内菌群一旦出现不平衡,疾病就会乘虚而入。
随着年龄的增长,肠道的消化吸收、新陈代谢、粘膜免疫都会有所下降,而益生菌的数量也会迅速减少。
如果肠道中的微生态环境变化造成菌群失调,有害菌增加,肠道就会衰老,肠道年龄远大于实际年龄。
这是由于大肠内有害细菌分解代谢食物的残渣产生有害毒素,使机体中毒导致了衰老。
为了健康和长寿,应把衰老阻止在肠道内,而益生菌就是人体肠道的“清道夫”。
如果肠道运动不活跃,消化过程就不能很好地完成,人体就得不到充足的营养,一个长期营养不良的人还谈什么健康?

  我们都知道自己从食物中获取营养,但是大多数人都有一个错误的观念,认为胃是消化食物的器官,但生理学证明,80%的消化和吸收过程是在肠道内完成的。

肠道是人体最大的消化器官和排毒器官,是人体最大的免疫系统,肠道的健康决定了人的健康和容颜的美丽。

第1个回答  2015-05-28
只有运动和合理饮食才可以保证健康代谢
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