我是不是得了抑郁症

Question

我不知道什么时候开始自卑起来，对生活没什么激情，有点忧郁，海象对什么事情都很悲观，以前我很外向很开朗的，现在变成这样子，我和人交谈的时候不敢直视对方的眼睛，跟女的或者不认识的人吃饭时很不自在，棉布表情很那个 不自觉的就不好意思 害羞， 走路的时候也不自在，好象有人后面看着我， 哎 学习工作不顺心 ，没自信让我失去好多东西，自卑让我对生活没激情，我该怎么办 ，走路要有气质该怎么做，要有自信该怎么做， 好难，我的人生一片黑暗，

Answer 1

心情长久的低落，兴趣感行动力特别的差，食欲不振，不喜欢与外界的人沟通交流。不喜欢去外面去玩儿，或者是自己曾经不感兴趣的事情，感兴趣的事情都统统不感兴趣了，喜欢封闭自我，内心常有一种强烈的自责感。心口呢，就像有一块大石头一样堵在哪里

Answer 2

抑郁症又称抑郁障碍，是常见的精神障碍，以心境低落、兴趣缺乏、愉快感缺乏为特征，伴有相应的思维和行为改变。

Answer 3

抑郁症又称抑郁障碍，是常见的精神障碍，以心境低落、兴趣缺乏、愉快感缺乏为特征，伴有相应的思维和行为改变。

Answer 4

抬起头走路吧，这会让你自信，身体姿态决定你的心理。
你不是抑郁，我父亲是，完全和你症状不同。
学习工作有谁是很顺心的，还不是得慢慢过，开开心心过一天是一天。总还是会有那么几件好运的事情碰在自己身上，何必只看着那点不顺呢。
过一天是一天，而不是过一件事算一件事的活。这才能活的开心。
老子的哲学也不无道理。

Answer 5

我也和你有类似的情况，但我程度应该没有你深，我想你是社交恐惧症吧！建议你去看看心理医生，我最近也打算看心理医生了，已经打电话去预约了。我希望能药物治疗，我有朋友吃了百忧解和赛乐特效果不错。