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    • 怎样减掉后腰两侧赘肉

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    推荐答案   2018-03-31
    想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。
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