我是一个初一的学生,我现在住校,学校学霸很多。我原来成绩也能进前十,但这个学期开始就成绩下滑很厉害。期末也理科也只能考六七十分,还不敢告诉家长。我一考试心里就着急,很多会的题做不出来。谁能给我一个方案该怎么办??