市中心城区范围按下列派出所所辖地域为界。
海曙区：鼓楼、西门、江厦、月湖、南门、白云、段塘、望春、石碶派出所；
江北区：中马、白沙、文教、孔浦、甬江、庄桥、洪塘、慈城派出所；
镇海区：庄市、骆驼、蛟川、招宝山派出所；
北仑区：小港、霞浦、新碶、大碶派出所；
鄞州区：钟公庙、下应、中河、首南派出所、潘火；百丈路、东柳、东胜、白鹤、东郊、明楼、福明派出所；
大榭开发区：榭中派出所；
高新园区：新明派出所。
宁波旅游注意事项：
*游湖要注意安全，排队上船，不要拥挤，不得在船上嬉闹，以免发生意外。
*宁波属亚热带季风气候，温和湿润，四季分明，年平均气温16.2℃，平均气温以七月份最高，为28.8℃，一月份最低，为－4.2℃。四季都适合旅游。
*景区东西比较贵，可以去之前适当带一下必备品，比如水和纸巾等。
*宁波较有影响的旅游节庆活动有每年9月的中国（象山）开渔节、每年10月的宁波国际服装节、每年9月29日—10月3日的中国梁祝婚俗节等。
*宁波的旅游工艺品非常丰富，一般不要在景点内买工艺品，价格比较昂贵且质量又无法保障，建议游客到正规工艺店进行购买。
*最好避开旅游黄金周，不然人太多会很烦躁。
*宾馆和招待所比较多，而且有各种档次，可以根据自己的需求选择，如果是在旅游旺季过来，最好提前与预定比较有保障。
*可准备一些维生素C的泡腾片在途中冲饮补充维生素。此外，为消除旅游途中疲劳，使积蓄在体内的乳酸得以氧化，也可适当食些醋，口含个话梅等。
*浙江海鲜比较多，但是在饮食过程中不能过分贪图享受，适量即可，以免吃坏肚子就得不偿失了。