第2个回答 2021-08-10
一千个人心中有一千种对“心理咨询”的理解，每个人都对心理咨询有着不同的期待。那到底什么是心理咨询呢？
心理咨询，在不同的心理流派中有不同的解释，简单来说，是“助人自助”，心理咨询师帮助来访者学会自己帮助自己。
心理咨询师是运用心理学以及相关知识，遵循心理学的原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解决心理问题的专业人员。这是心理咨询师国家职业标准2001版上所用的定义。
那么他也有操作性的一些定义，中外的一些学者有不同的说法。用一句简单的话来定义就是，心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。
心理咨询是建立在来访者和咨询师之间的信任关系基础上，咨询师通过言语、表情、肢体语言、或沙盘、绘画、催眠、意向对话等方式帮助来访者更多地理解和探索自己，帮助来访者使用自己的力量选择自己解决问题的方式。
心理问题一般分三类：一般心理问题、心理障碍、心理疾病边缘。
而一般的心理问题就像感冒，感冒了可治可不治，视主观意愿、难受程度、病情发展而定，一般心理问题也如此；感冒来了会好，好了会再来，谁也无法保证自己终身免疫，一般心理问题也如此。感冒后过于忽视，有可能导致肺炎、心肌炎等更严重的疾病，一般心理问题也如此，它可能导致心理障碍，严重点的可能导致心理疾病。