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    • 每天晨跑15分钟，可以起到健身的作用吗

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    推荐答案   2017-11-27
    1：每天晨跑不管跑多久，对身体当然是有好处的，会让人白天的精神比较振奋，思路比较清晰，不嗜睡
    2：但是你要说健身的话，十五分钟就太少了，至少得四十分钟才会有锻炼的效果，最好是一个小时的晨跑
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    其他回答
    第1个回答  2017-11-26
    时间太短啦
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