吃醋能减肥吗

Question

如题所述

Answer 1

可以的
其一，吃醋可以开胃，增加食欲。这是因为，吃醋后可增加胃酸的浓度，能起生津开胃、帮助食物消化之功用。特别是夏季，出汗较多，胃酸也相应减少，而且汗液中还会丢失相当的锌，使食欲减退。如果在烹调时加些醋，可使胃酸增多增浓，从而增加食欲。
其二，吃些醋可以提高胃肠道的杀菌作用，米醋中含有0．4～0．6的醋酸，是许多细菌的克星。在肠道传染病流行季节，吃些渍醋蒜的汁，不仅开胃健脾，而且还起到较强的抗菌、杀菌作用。
其三，醋是儿童烹调中不可缺少的营养“添加剂”。醋可使家禽及水产等动物体内的钙溶解，只有溶解钙，才能在小肠中吸收。如在鱼汤、骨头汤中滴几滴醋，不仅可以使鱼骨软化，还可使钙溶解在汤中。如在烹调含动物蛋白食物中加几滴醋，可提高吸收率达70％。
其四，醋具有保护维生素C的作用。蔬菜和水果是维生素C的丰富来源，但维生素C在烹调中极易被损坏，如在烹调时加入几滴醋，就会使蔬菜中的维生素C减少损失，而且有利于食物中的铁的吸收。另外，还可配合治疗小儿贫血。
预防高血压建议多吃醋
补钙时适当多吃醋
孩子厌食多吃醋
旅游走路多，脚会感到不舒服，特别是患有脚癣，脚汗过多及脚臭的人，每晚睡前洗脚时在水中放点醋，即可睡得舒适。
天热应该多吃醋

Answer 2

呵呵~ 当然可以咯！ 但是可不是吃平常吃的食醋哦！ 到超市去买苹果醋，凤梨醋之类的天然醋， 搭配一些蔬菜， 按时按量有方法的去吃！ 真的可以瘦的！ 祝你减肥成功！！！

Answer 3

能，但不要乱吃！因为对胃不好！ 如果真想用这种方法减肥最好是苹果醋！ 但要长期坚持，至少要半年！

Answer 4

内容
醋可以减肥吗

醋是可以减肥的，但是要使用正确的吃醋减肥法，食醋当中富含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢，是机体所储存的过多脂肪转化为体能而消化掉，还可以促进摄入的糖类分解，利用醋来减肥的方法如下：

1、首先需要看一下是否有胃溃疡，如果是有胃溃疡的话一定不能喝醋，空腹更不可以，如果有萎缩性胃炎或是胃酸不足，当然喝醋就有有益于健康了，为了减少对胃部的刺激，可以在早上把醋加在蜂蜜里，晚上以后在饭后服用，刺激会比较小一点。

2、注意餐后喝醋要及时一些，如果用餐的时候喝醋，有延缓食物吸收的效果，能减少下一餐的食量，不能够减少本餐的食量，因为醋有开胃的作用，晚餐最好是在吃完以后再喝醋，马上喝可以让醋和食物充分结合，更好的发挥作用并减少副作用。

3、醋的收敛效果可能也会影响经期时子宫的收缩，所以经期的时候就暂时的休息一下，不要用喝醋减肥法，喝醋可能会延迟月经，所以平时平时月经不调的妇女，最好不要采用这种方法。

Answer 5

不要乱吃醋,对自己的胃不好,减肥的醋是指苹果醋,那是美国前几年比较流行的方法, 我试过,但是效果不大