清晨，第一次冥想中出现了蓝色光点

然后这个蓝色的光点闪耀着蓝宝石的光芒慢慢扩散成一个蓝宝石般的光球，感觉光球越来越大，我害怕了，光球就不见了，就睁开了眼，现在很疑惑，不知道是什么光？代表什么？请冥想方面的人士给与帮助。感谢！

推荐答案 2014-02-11

从无明到有明的波动期，自然积累将开始进入转折期。
冥想训练过程会可能遇到光感，最常见的是鲜明的桔黄色光，所谓“大似弹丸，黄似橘”即指此而言，亦有鲜红色的光，叫“血玄关”，入静深时则可能看到银白色的光，如露如电，叫“正玄关”，在寂静中则还可能看到蓝色光，练功有进展时，还会偶尔发生眉间掣电般一闪而过的紫金光，古人称之为“金机飞电”，而以光如月华，像个圆月般的明镜悬挂在眼前不动。
建议不必理会，这只是证明基本方法和之前的训练基本对路，坚持训练中注意：1、调正姿势，尤其是细节姿势；2、坚持同样频度的练，千万别意念上、训练量上过度追求，一切以正形、放松、自然、愉快为主即可。追问

很感谢你给我上了一课，让我了解不曾知道的知识。我没有练功的，只是心里乱的时候，清晨醒来时胡思乱想，然后躺被窝里调整并观察自己的呼吸后出现的现象。不明白是怎么回事，虽说不是我要的答案，还是很感谢你的帮助！

追答

不练功，但在全身充分放松状态下进入冥想类似状态，也可能引发光感幻觉的，不必多理会，自然正常过日子就好，保持轻松愉快心态有利于身体健康！

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其他回答

第1个回答 2014-02-11

你说的现象是好事。
在冥想静坐时，由于身心放松，易产生真气流通现象。当真气聚集与眼睛视神经处时，会刺激神经，眼前会产生蓝光。
我初学气功静坐时经常出现这种情况。本回答被提问者采纳

第2个回答 2014-02-11

冥想有助于精神集中，而蓝色正好代表着沉稳和典雅。喜欢蓝色的人性格上都很沉着稳重，而且诚实，很重视人与人之间的信赖关系，能够关照周围的人，与人交往彬彬有礼。蓝色代表博大胸怀，永不言弃的精神，和谐世界。
你出现的应该说明你已经进入到冥想的状态了，应该继续下去。
希望可以帮到您！追问

很高兴看到你给与的帮助，谢谢你的答案！

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