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四百米正常人跑多少秒?
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推荐答案 2024-05-06
1、正常人跑400米大概在70秒-90秒左右,但由于人与人之间的身体素质不同,实际所用的时间也不相同。
2、400米是体育径赛中公认的最难练的项目,介于短跑和中长跑之间的400米,是对运动员身体素质要求最苛刻的一个项目。特别是最后的100米冲刺跑,是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作,属于极限强度的运动。
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四百米正常人跑多少秒
答:
1、正常人跑400米大概在70秒-90秒左右
,但由于人与人之间的身体素质不同,实际所用的时间也不相同。2、400米是体育径赛中公认的最难练的项目,介于短跑和中长跑之间的400米,是对运动员身体素质要求最苛刻的一个项目。特别是最后的100米冲刺跑,是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大...
四百米正常人跑多少秒
答:
80到85秒左右是一个正常人跑400米的合理时间范围
。以下是400米跑步的技巧:1. 弯道跑时不要全力以赴,以90%到95%的力量跑,并注意弯道跑的技巧。在直道上要保持高重心、大步幅和高频率,全力以赴。2. 起跑时要迅速出发。在上跑道前,注意听发令人的发令节奏,掌握准确的节奏,然后迅速起跑。3. ...
400米
成绩标准
答:
400米成绩标准如下:男性三级运动员:53.14秒-54.64秒之间
;二级运动员:49.60秒-53.14秒之间;一级运动员:47.60秒-49.60秒之间;运动健将:47.60秒-45.74秒之间;国际级运动健将:用时短于45.74秒。此外,一般认为小学高年级男生的400米平均成绩在1分30秒上下;初高中男生的400米平均成绩在...
400米一般人跑多少秒
答:
一般人400米大概在70秒-90秒左右
,但由于人与人之间的身体素质不同,实际所用的时间也不相同。 二、一分钟之内只有两种情况: 1、或多或少接受过训练(不一定天赋过人,跑步爱好者,经常跑步者,普通体育生均可以训练后达到) 2、天生身体素质过人(从未受训,随机测试便能一分以内)男子国家二级水平53s(普通人单纯靠...
跑
四百米
需要
多少
时间?
答:
400米一般人跑
70到90秒之间。不过不同年龄段和不同性别之间也存在不同,所以一般人跑400米所用的时间也不相同。例如男的初中生的话就是1分15秒左右,高中生1分10秒左右。女生初中生1分25秒到1分30秒,高中生1分30秒到1分40秒左右。以后年龄越大耗时也就越长。400米跑技巧 1、姿势要正确 两臂...
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