足浴按摩手法教程是什么?

Question

如题所述

Answer 1

1. 扣拳法：单食指扣拳法是一种按摩手法，施术者一只手支撑受术者的脚，另一只手半握拳。中指、无名指和小指的第一个和第二个关节屈曲，以食指的近侧指间关节背侧作为施力点，进行顶压。这种方法适用于按摩足底反射区，如肾上腺、肾、小脑和脑干、大脑、心、脾、胃、胰、小肠、大肠和生殖腺等。
2. 双指钳法：双指钳法要求操作者的无名指和小指的第一和第二个关节各屈曲90度，紧扣并弯曲于掌心。中指微屈，插入到被按摩的足趾和另一个足趾之间作为衬托。食指的第一个关节屈曲90度，第二个关节的尺侧面（靠近小指的侧面）放在要按摩的反射区上。拇指的指腹紧按在食指第二个关节的桡侧面上，通过拇指关节的屈伸动作按压食指的第二个关节，刺激反射区。发力点在于拇指的屈伸动作，带动食指对反射区发力。中指不发力，只起衬托作用。这种方法适用于颈推反射区和甲状旁腺反射区。
3. 拇指腹按压法：拇指腹按压法是一种使用拇指指腹作为着力点进行按压的手法。这种方法适用于按摩内肋骨、外肋骨、气管和腹股沟等反射区。
4. 钩掌法：钩掌法要求操作者的中指、无名指和小指的第一个和第二个关节屈曲90度，紧扣并弯曲于掌心。食指的第一个关节屈曲，第二个关节屈曲45度，食指末节指腹指向掌心。拇指关节微屈，虎口张开，形成与食指对持的姿势，形状像一柄镰刀。发力点可以是食指的第一个关节屈曲90度后的顶点的桡侧（靠近拇指侧），或者食指末节指腹的桡侧，或者食指的第二个关节屈曲45度后的顶点。这种方法适用于足底反射区、足内侧反射区和足外侧反射区。
5. 拇指推掌法：拇指推掌法要求操作者的食指、中指、无名指和小指的第一个和第二个关节微屈，拇指指腹与其他四指对掌，虎口张开。发力点在于拇指指腹的桡侧。这种方法适用于按摩足内侧反射区、足外侧反射区和足背反射区。