《修炼爱情》背后的故事是林俊杰16岁时和他的女友人的故事。
《修炼爱情》故事起源于林俊杰16岁的时候，有位关系非常好的女友人向他告白，当时女友人天天到他家门口给他送早餐，对他非常上心。可惜林俊杰对她没有友情之上的爱意，所以婉拒了她。后来两人虽未成为情侣，却成了好朋友，甚至女友人还牵线让林俊杰认识了当年的初恋女友。
然而1997年，这位女友人搭上了死亡航班，飞机在空中粉碎性解体，机组人员和乘客无一生还。航班出事之后，报纸上刊登了遇难者的名单以及找到的所有遗物。自那以后，林俊杰一直将这段回忆存封不向谁提起，也就是在这段时间林俊杰编写了《修炼爱情》这首歌曲。
听众对《修炼爱情》歌曲的评价
歌曲的旋律非常优美，曲调抒情，具有很高的艺术价值。听众们普遍认为，这首歌曲不仅具有很高的流行度，而且也经得起时间的考验，成为了一个时代的经典。
其次，歌曲的歌词深情、感人，表达了爱情的复杂性和不确定性。很多听众表示，这首歌能够深刻地触动他们的内心，让他们回想起自己曾经经历过的爱情，感受到爱情的痛苦和甜蜜。
再者，歌手的演唱技巧也得到了广泛的赞誉。他的嗓音磁性而有感染力，能够将歌曲的情感传递给听众。很多听众认为，这位歌手的出色表现，使得这首歌曲更加深入人心。
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