你好，朋友！看得出来你现在很苦恼， 其实你现在的做法，是一种不求进取，颓废的想法和做法，针对你现在的状态我有几点看法，供你参考:你的问题是心态的原因，首先要调整心态， 把自卑变成自信，树立正确的人生观和价值观，有远大理想；其次为自己树立人生的目标，把目标作为动力，向目标努力；再次，想到父母的不容易，为了你而付出的汗水和艰辛，为了感谢父母也要好好学习； 再次，还要想到不努力学习的后果，要进行良性的心理暗示，命运把握自己手中，只要驾驭好自己的内心世界，要把学习看做是责任，努力克服困难，难学能学，谦虚上进，不断的给自己定任务，向目标前进。不要考虑结果，把握好当下，放下一切包袱，轻装前进，水到自然成；最后，还要去掉自己的一些不良的心理状态，总结经验，不断的进步，你一定会做好的，你是最棒的。让我们共同努力一起度过难关！
在人生必须解决的38个心理危机中,你的危机属于信念的心理危机,你要克服掉落在自卑的深坑中！具你上面的叙述，你害羞、懦弱，这些都是缺乏自信的表现。信心不足的人就像一颗脆弱的草一样，毫无信心去经历风雨，可见自卑可真是害人的毒药啊！为了克服你的自卑心理，你首先就应做到对自己充满信心。正确认识自己的优势，寻早自己的优点，无论做任何事情，要相信自己的想法，切忌不可人云亦云，要勇敢的表达出自己的所想。方法可有一下几种：<一>认知法，就是通过全面认真的看待自身情况和外部评价，认识到人不是神，既不可能十全十美，也不可能全知全能，以一种积极的方式应对现实。
<二>转移法，将自己的注意力转移到自己最感兴趣的活动中去，在其中寻早自己的价值，肯定自己！
<三>补偿法，就是通过自己的努力，克服自己怯弱，胆小的心理。古人有云：“人之才能，自非圣贤，有所长必有所短，有所名必有所弊”，正确认识自己！
总之，要想克服自己的缺点，就是大胆的肯定自己，觉不可说“我没用 我懦弱 我不敢尝试”这样的话，相信自己，大胆尝试。我相信，你一定能有所突破，能克服自己的缺点，展现自己的风采！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考