冬天在饮食当面应该注意点什么,特别是对于消化系统不好的人

Question

如题所述

Answer 1

中医认为春夏养阳，秋冬养阴。所以冬季饮食上应该多食用一些滋阴的食品，比如萝卜，白菜等，禁食辛辣，油腻，生冷制品。特别是对胃肠道功能不好的人群来说，这一点更加重要。