第1个回答 2008-10-25
坦率讲,都是商家的卖点。油脂本来就不能吃多了,其实,各种油的成分、营养都差不太多,对人的身体影响也基本一样,最主要是看每个人的口味和生活饮食习惯。至于哪种能长期使用就看你的个人口味了,当然你也可以不定期的更换油种。
转基因产品到现在还没有科学试验能够证明对人的身体有害,其实我们身边的转基因食物多的是,如:大米、西红柿、还有很多蔬菜水果甚至一些肉类产品等等,太多了。
散豆油虽然便宜但没有质量和卫生保证,而且有可能不纯,不建议食用。建议食用品牌产品,价高的有金龙鱼、中间价位有胡姬花、香满园等等,低价位有口福、元宝等等。
调和油和谷物调和油都一样,其实就是调和油,不同的油调在一起叫调和油呗,建议可以食用金龙鱼1:1:1。
棕榈油是棕榈果压榨而成,主要产自东南亚和非洲,中国食用的历史较短,没形成习惯,其实油的质量很好,主要用于做食品,如方便面、饼干、巧克力、咖啡、甚至一些洋快餐。
总之,不要为哪种油担心,用哪种关键看你的心情了,本来嘛油就不能吃多,但是一定要选择信得过的厂家,有QS标志。
另外:油在跌价,不要一下子买多啊,呵呵。祝你身体健康!本回答被提问者采纳
第2个回答 2008-10-22
最好不要长期使用同一种食用油,因为这样的营养太单一,建议选用多品种食用油.如果嫌烦的话,建议使用调和油,因为这种油比较符合我们中国人的饮食习惯,里面含有:菜籽油、花生油、芝麻油、大豆油等都是我们日常常用的油。
第3个回答 2008-10-25
葵花籽油是最好的,然后是调和油,然后是花生油,然后是豆油,尽量不要买转基因的
第4个回答 2008-10-27
各有各的好处,榨油的原料不同,最好不要长期吃一种油。