1.保持冷静：在与叛逆期的孩子沟通时，父母需要保持冷静和理智，避免情绪化的反应。这样可以更好地理解孩子的想法和感受，同时也能给孩子树立一个良好的榜样。
2.倾听：给孩子足够的时间和空间表达自己的想法和感受，认真倾听他们的观点，不要打断或批评。这样可以让孩子感受到被尊重和理解，有助于建立亲子之间的信任关系。
3.尊重孩子的独立性：尊重孩子的个性和选择，不要强迫他们按照自己的意愿行事。在适当的时候，可以给予孩子一些建议和指导，但不要过多干涉他们的决策。
4.用心去理解：站在孩子的角度去思考问题，尝试理解他们为什么会有这样的想法和行为。这样可以更好地把握孩子的心理变化，找到解决问题的方法。
5.保持沟通渠道畅通：与孩子保持良好的沟通，定期了解他们的生活、学习和情感状况。可以通过一些日常话题、兴趣爱好等途径与孩子交流，增进彼此的了解。
6.鼓励和支持：对孩子的成长和进步给予肯定和鼓励，让他们感受到家庭的温暖和支持。同时，也要教育孩子学会承担责任和面对挫折，培养他们的独立和自信。
7.寻求专业帮助：如果发现孩子的问题无法解决或者影响到他们的生活和学习，可以寻求专业心理咨询师的帮助，为孩子提供更专业的指导和建议。