在职业生涯规划中，社会环境的写作内容有经济环境、社会文化环境、价值观念、社会关系。
1、经济环境：分析所在国家或地区的经济发展水平、行业发展趋势以及就业市场状况。了解经济发展水平高的地区，企业相对集中，优秀企业较多，个人职业选择机会较多，有利于个人职业发展。反之，在经济落后的地区，个人职业选择机会相对较少，职业发展受到限制。
2、社会文化环境：分析所在国家或地区的社会文化环境，包括教育水平、教育条件和社会文化设施等。在良好的社会文化环境中，个人能力受到良好的教育和熏陶，为职业发展打下更好的基础。
3、价值观念：了解所在国家或地区的价值观念，分析其对个人职业发展的影响。一个人生活在社会环境中，必然会受到社会价值观念的影响。大多数人的价值取向在很大程度上都是为社会主体价值取向所左右的。一个人的思想发展、成熟的过程，其实就是认可、接受社会价值观念的过程。
4、社会关系：分析所在国家或地区的社会关系，包括人际关系、社会网络等。在良好的社会关系中，个人能够获得更多的资源、信息和机会，有利于个人职业发展。反之，在紧张的社会关系中，个人职业发展可能受到限制。
职业生涯规划注意事项：
1、自我认知与评估：职业生涯规划的首要步骤是进行自我认知和评估。这包括了解自己的兴趣、价值观、技能、性格、优点和弱点等。只有清晰地认识自己，才能制定出符合个人特质和目标的职业生涯规划。
2、目标设定与规划：在职业生涯规划中，明确的目标设定至关重要。目标应具有具体性、可衡量性、可达成性、相关性和时限性（SMART原则）。同时，规划应包括短期、中期和长期的目标，以及实现这些目标所需的步骤和策略。
3、市场调研与行业分析：了解职业市场和行业动态是制定有效职业生涯规划的重要环节。通过市场调研和行业分析，可以了解职业发展的趋势、需求和机会，为自己的职业选择和规划提供依据。