如题所述
,休息睡眠非常重要!一定不要熬夜!要早睡!运动真的会使人皮肤变好!因为运动可以加速人体新陈代谢,可增加人体神经系统兴奋性,皮肤皮脂腺、汗腺分泌旺盛,有助于皮肤中废弃物排出,改善肤质,使皮肤变得光滑。同时运动后大量出汗,有助于皮肤清洁。运动也可调节精神状态,使运动者身心愉悦,减少焦虑情绪,改善皮肤气色。并且运动有助于改善人的睡眠,以达到改善皮肤的效果。尽量避免吃太多乳制品。因为乳制品会导致胰岛素上升,进而诱发痘痘的产生。
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痘印首先看是红色的还是黑色的。一般红色的痘印还是刚刚开始形成的,只要用对产品,下去很快。但是黑色的痘印,是因为黑色素转移到肌肤表皮层了,需要使用美白精华之类的淡化比较快。白天一定要防晒,要不紫外线会让痘印的颜色变深。
理肤泉的清痘净肤系列的产品,对祛痘和痘印都有效果
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