新冠病毒现新变种XE，传播速度更快，市民们该如何加强防范？

Question

如题所述

Answer 1

首先是及时和全面的疫苗接种仍然有效。接种新冠病毒疫苗是预防新冠肺炎最有效的方法，尤其是对于减少重症和死亡人数。有了疫苗的保护，感染新冠病毒的重症率和死亡率将非常低。大家充分认识疫苗接种在个体防护和疫情防控中的重要作用，积极主动、尽快、尽快接种，尤其是加强免疫。在落实新冠疫苗接种生物措施的同时，做好日常个人卫生防护措施，可以有效防止个人感染新冠病毒。

其次是预防新型冠状病毒，吃好也是重要措施。中国疾病预防控制中心近日发布的新型冠状病毒预防指南强调“注意营养”。良好的膳食营养是保证免疫系统正常工作的基础，是保持充足营养提高免疫力、降低患病风险的重要保证。

再者是尽量减少与海外快递员的直接接触。在接收快递，特别是海外快递时，佩戴口罩、妥善处理外包装、使用前对内部进行消毒等防护措施，可以有效降低感染新型冠状病毒的潜在风险。中国疾控中心表示，收快递最好选择非接触方式，或者尽量佩戴口罩和手套。取下外包装后，及时脱下手套并清洁双手，做好手部卫生。接收海外邮件或物品时，正确佩戴口罩和一次性手套，减少直接接触和交流。尽量在固定地点接机，实现无接触切换。

然后是提高自己的免疫力仍然有效。这是对抗包括新型冠状病毒在内的各种病毒的有力武器。日常要注意合理饮食、适度运动、充足睡眠，尤其不要熬夜。12点以后睡觉会降低自己的免疫力。全社会要提高对新冠病毒特别是Omicron变种病毒的警惕，继续坚持“外防输入、内防反弹”的方针，共同筑牢疫情防控的社会防线。重点部门和单位要加强对风险人员的排查管控。

Answer 2

市民在出行的时候一定要做好个人防护措施，穿戴好相应的防护用品，不要去人流众多的地方，不要随便流窜，确定好自己的轨迹，不要与人过多的接触，并且在回家之后第一时间要对自己全身进行消毒。

Answer 3

所有的市民在外出的时候一定要做好个人防护工作，带好口罩，穿好防护服，避免与人之间进行密切的接触，而且要做好自己的消毒工作，不要去人流众多的地方，不要聚众扎堆，不要参加大型的聚会。

Answer 4

市民们应该减少外出，外出时戴好口罩。同时积极接种新冠疫苗。