跑步机上的热量是多少？

Question

如题所述

Answer 1

跑步机上面显示的热量虽然是CAL，但其实代表的是KCAL,也就是千卡的意思，因为卡的量太小，所以现在所说的卡，其实带代表的都是千卡。

没法计算，一公斤脂肪全部转化成脂肪确实是大约7700大卡的热量，但是你不要忘了，你在运动消耗热量，同时也会吃东西摄入热量，即使你在跑步机上消耗了7700大卡热量，也不一定能够可以减掉一公斤脂肪，毕竟运动中并不是只有脂肪提供能量，身体中的糖原和氨基酸都会作为能量进行供能的。

拓展资料：

千卡（qiān kǎ）也叫做大卡。热量单位，等于1000 cal（卡），亦即1 kg水温度升高1℃所需的热量（符号kcal）。卡是卡路里的简称，由英文Calorie音译而来（缩写为cal），其定义为将1 g水在1大气压下提升1℃所需要的热量。

卡路里（calorie）是能量单位，如今仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（Joule）。

参考：百度百科“千卡”

Answer 2

千卡和卡都属于热量的单位，一般在跑步机上显示的都是千卡。根据热量转换的话，1000卡等于1千卡，对于肥胖的人群来说，在平时就可以选择跑步机跑步的方式来锻炼身体，而且每天也可以消耗热量，这样可以促进身体脂肪的消耗，有助于身体的健康。但是在减肥的时候尽量选择科学的减肥方式，尽量在医生的指导下减肥，避免一些不健康的减肥方式。