街舞初学者应该练习并注意哪些方面`

Question

如题所述

Answer 1

街舞是一个快乐与自由并存的舞蹈，刚接触舞蹈的你是不是还有一些疑问呢？成人舞蹈培训机构就为舞蹈初学者的常见疑惑给予解答，使你在舞蹈的学习上更加轻松。
一、控制方面的练习
首先是在肢体方面的技巧：比如说肘关节略微弯曲以便使得力量能够完全的蕴藏在身体里而不是释放出去。
再就是肌肉这一方面的加强训练了，这一方面稍微简单一些，大致就是通过仰卧起坐、俯卧撑等无氧运动来增强手臂、腹腰和大腿的肌肉强度。
二、力度方面的练习
对于初次接触舞蹈的人来说，力度方面的控制是需要花费一定的时间去练习的。一般来说，竞购硬卧七座和俯卧撑的训练后可提高手臂和中段的力量。
还有就是在每次上课的时候，成人舞蹈培训机构老师都会对每个动作做出明确的指示和出力方法。大家要做的就是将自己的力量运用进去，这个是需要一定的时间的。女孩子也不需要担心，这种程度的训练并不会让手臂或者腿变粗，毕竟我们的目的是为了增加动作中的爆发力，而不是为了将自己训练成肌肉人。
三、舞蹈风格的选择
不要因为自己的风格去局限自己的可学习空间。接触的舞蹈风格越多，对自己越有利。以某一个舞蹈风格为主后将其他风格有机得融入其中，就能使自己的舞蹈风格多元化，是百利而无一害的。
四、张力和力度的调整
在张力和力度这两点之间，前者显得会更重要一些。为了让张力和力度同时存在，可以在肢体控制力上多做训练，还有就是肌肉方面的强化也显得很重要。

Answer 2

　　有一些街舞初学者在刚开始接触街舞时很容易犯一些错误，走很多弯路。
　　如果你想让自己学街舞少走弯路，你应该多向学长学习。
　　这里就在武汉街舞培训机构总结一下街舞新手最容易犯的几个错误，希望能给街舞初学者一些启发，能让大家在学习街舞的过程中，少走弯路。
　　1.很容易失去耐心
　　很多舞者练习了很长时间，发现没有任何进步，然后就不想练习了，只想退出。其实，不是你没有进步，而是你没有感受到自己的进步。学习街舞是一个循序渐进的过程。如果你想学嘻哈，你应该有耐心。
　　2.充满好奇
　　很多舞友在武汉街舞培训机构学街舞是不定性的，经常看别人练什么，自己练什么。学习街舞没有计划，经常改变目标。有一个固定的计划，你最终会发现你什么也学不好。
　　3.不重视音乐感的培养
　　很多舞者只注重技术的练习，而不关心舞蹈的感觉，这是非常不正确的。记住你是在跳舞，而不是耍杂耍。
　　4.比较害羞
　　当我练习跳舞的时候，我经常担心别人会嘲笑我，所以最后我什么也学不到。从新手一步一步成为高手，没有什么可羞耻的。
　　5.看着地板，而不是观众
　　这是许多新舞者的一个问题，这个习惯应该慢慢改掉。
　　6.注意基本功的练习
　　学习街舞的基本技巧是非常重要的。从零开始，基本功不扎实，以后学习街舞会很困难。
　　7.注意你动作的位置
　　练习时最好对着镜子练习，这样可以随时纠正错误的动作。