营养丰富,麻辣开胃真下饭,麻辣香锅的做法是什么?麻辣香锅原是川渝地域的特色美食,在街头巷尾的房屋,亲戚朋友家来欢聚,必然来上一锅,那舒服的麻辣口感定能给嘴巴来一个大达到。可香锅通过大火快炒,又是辣菜,在出虚汗的南方地区,吃多了免不了大会上火,因此麻辣香锅中的火锅配菜就变得至关重要了,今日来教大伙儿如何自做麻辣香锅的与此同时,还美味身心健康还不易上火。
香锅中的辅材大多数是重口味的,关键有灯笼椒、花椒、姜等,虽能有效地刺激性胃口,但大多数属湿热特性。因此一定要配搭上新鲜,例如冬瓜、娃娃菜等,有清爽、祛毒、去火的作用,还可以多挑选食用菌和豆类食品,那样才可以保证营养均衡。
要自做香锅,提前准备的食物可以很多元性,我本人最爱放炸鸡排,牛黄喉,虾丸,牛筋丸,大龙虾,午餐肉罐头等,蔬菜可以放进西蓝花,油麦菜,干豆皮,土豆块,香菇,连藕等。这种是可以按照自己爱好配搭的,可是辅材要准备好香锅调味品、葱、姜、蒜、干红辣椒、米酒等。
最先可以把鸡腿略微腌渍一下,裹上小麦面粉,放进滚油中炸一下,虾和牛黄喉也是一样放进滚油中轻度炸一下,捞起来沥干油预留。随后虾丸、牛筋丸、土豆块、西蓝花等选择好的材料放进凉锅冷水中焯一下,捞起来沥干水预留。可以出锅下油了,等锅中的油冒泡泡后,先后放进干红辣椒、郫县豆瓣酱和葱蒜爆锅,随后放进食物,匀称煸炒,再添加十三香,香锅调料、麻椒油、食盐等煸炒,炒成香气以后,依据自己口感放点盐轻度调一下就可以。夏日喜欢吃香锅的各位朋友,还记得要多配蔬菜水果哦,那样才有益于身心健康。一锅麻辣香锅加上一碗白饭,定能健脾开胃,填饱肚子。