为什么有时候我很高兴，有时候我很难过？

Question

如题所述

Answer 1

亲，您好！人都是有喜怒哀乐的，有时候开心，有时候难过，这也是正常现象，一般来说只要不过度的开心，过度的难过，尤其一些情绪上的反应也是正常的。只要不过度，都是正常现象，建议您自己自行调解。如果调解不了，可以和亲戚朋友，自己的父母聊一下。
您是遇到什么事了吗，方便与我再阐述下吗，希望我能帮到你。

Answer 2

中奖。

那么感到快乐的原因是什么呢：

一，大脑多巴胺作用。比如，获得奖励，达到预期，获得共鸣，看到笑话……这一系列的行为会让身体产生反应,触发大脑的多巴胺传递物质，不停地脉冲神经通道，产生快乐的感觉。

二，身体的顺畅。其本质是身体的顺畅产生了快乐。所以，有些人通过调节自身的心情状态，想法，或者通过一些修行，如冥想，禅定，消业，忏悔等行为，疏通身体的经络，产生平静的快乐。

三，化学反应。人体的所有精神上的反应，都能在身体上找到一一对应的化学反应。也就是说人的快乐是身体化学反应造成的。身边的事情只是促成身体化学反应的催化剂。

四，细胞的整体反应。高兴，在身体上导通/疏通气血运行，让细胞吸收到新鲜空气和营养，也会反馈到大脑。

高兴会有依赖性，会上瘾。但人的多巴胺分泌是有限量的，所以，当过度高兴或持续高兴后，身体就会痛苦。就好像看笑话，第一次看，你会笑的很高兴。但越看越多次，你会麻木。这种麻木是神经细胞对多巴胺的适应性造成的。因此，想要获得持续性的快乐，不能过度快乐，需要体会苦的滋味。你越苦，获得的快乐越明显。