老年人该如何养老

Question

如题所述

Answer 1

自己要有可观的存款、自己至少要有一套房子、有个好身体、好心态。
养老院，收养没有法定赡养人或因其他原因而不能在家生活的老年人。养老院的全部费用由国家负担，个人还可以按规定领取原来享受的养老金或抚恤金的一部分。中国的敬老院是在农村"五保户"的基础上发展起来的。1956年农业合作化时期，农业生产合作社对缺乏劳动能力、生活没有依靠的鳏、寡、孤、独者，实行保吃、保穿、保烧、保医、保葬(儿童则为保教)，简称"五保"。

Answer 2

一、在自己最为熟悉的地方实现居家养老。

如若在自己的老窝里面再有一个老伴，不仅意味着是晚年的标配，而且意味着是晚年的绝配。当然前提是需要跟老伴合得来，并且能够做到情投意合，双方既付出着彼此的付出，又收获着彼此的收获。想必没有谁比老伴照顾更用心、更方便以及更体贴，即使生病也会减轻病痛的折磨。既然有老伴为晚年保驾护航，也就不用一如既往麻烦自己的儿女，儿女应该顾及各自的家庭就顾及各自的家庭，应该顾及各自的工作就顾及各自的工作，自己跟老伴相互搀扶度过晚年是最为理想的养老模式。​


​二、钱对养老来说不可或缺，准备的钱争取是多多益善。

钱不要等到用的时候方​恨少​，有钱就能够有实力精挑细选高档的养老院，绝非被养老院选择。由此养老的环境就可以自我控制，具体到人的各个年龄阶段，有钱在不同的年龄阶段会让不同的生活环境水涨船高。钱既然是主要的物质基础，养老也就可以算作上层建筑，儿女不是养老的主力，而是只需要做到照应就可以，时间多的时候就可以多来养老院探望，时间少的时候就可以少来养老院探望，想必有儿女出面，高档的养老院就会有所忌惮，对养老来​形势​来说就是如虎添翼。儿女存在，形式大于意义。

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​​三、社区养老可以在某种程度上花更少的钱，实现更高的养老水平。

社区养老就是变相的组团养老，生活所需的各式服务可以实现团购，无论是社区办的集体食堂还是社区集中雇佣的保姆，社区都可以进行把关，并且在具体实施过程当中进行监督，依据具体的服务水平实现优胜劣汰。并且社区可以定时定点组织活动，或者准​时​准点去身体最近不舒服，或者长年卧床不起的老年人家里探望，由此一来儿女仅仅作为养老的补充，社区为处在多种多样境遇的老年人打造出多元化的养老方式，在实现居家养老的基础上，通过集体的力量办大事。

Answer 3

在平时的日常生活中老年人养生的方法大致有以下几个方面：

1.饮食的养生，老年人在饮食方面应该以清淡的饮食为主，多吃一些绿色绿叶的蔬菜和粗粮，避免吃过于辛辣刺激以及寒凉生冷、生硬或者生鲜类的食物，并且少吃一些过于油腻的食品，包括大肉类，肉汤类，煎炸类，烧烤类或者油炸类的食物。

2.运动进行养生，老年人应该多进行一些户外的体育锻炼，同时多晒些太阳，有助于补钙，户外的体育锻炼，包括慢跑，慢走，骑自行车，爬山，跳绳以及其他一些相关的体育锻炼。

3.老年人在养生方面也应该多进行一些预防保健，比如平时可以应用一些中药用作代茶饮，每日服用也能够起到一个养生的效果，比如枸杞子泡水或者黄芪泡水或者党参泡水都有较好的效果。怎么开心怎么过。

Answer 4

大部分老年人都希望老来含饴弄孙，在家养老的，身体坚朗的老年人希望能给子女减轻压力，在家里帮忙带带小孩子，洗衣服做饭之类的，老人觉得自己有价值体现，心情也会特别好，但是老人比较年纪大了，可能会出现问题，子女可以按照需求选择一些适老化的智能产品辅助，例如一键呼叫仪器，老人如果有特殊情况可以一键呼叫家属；例如防跌倒探测仪，老人摔倒后会自动预警信息到家属手机。
老人怕孤独还可以选择社区养老，白天子女上班后，老人可以去社区和朋友们在一起下下棋，喝喝茶，还可以在社区吃午饭，晚上子女下班后回家休息。

Answer 5

三个方向机构养老，社区养老，居家养老，你想要什么的生活方式，是寓教于乐的精神需求还是衣食无忧基本保障，在于老年人的选择需要为自己的晚年负责。你的退休金的多少决定了你选择的方向。