如果您是学校或公司的员工，您可以使用以下方法强制退出老师正在控制的电脑：
1. 直接按下电脑的电源键，关闭电脑。这是最简单的方法，但可能会导致数据丢失。如果您不确定如何关闭电脑，请向您的计算机管理员或老师寻求帮助。
2. 按下电脑上的Ctrl+Alt+Delete组合键，打开任务管理器。在任务管理器中，您可以找到正在运行的程序，并选择“结束任务”来强制退出该程序。请注意，这可能会导致数据丢失。
3. 如果您是老师或管理员，您可以向老师或计算机管理员请求帮助。他们可能会提供更高级的解决方案，例如使用系统管理工具或更改安全设置来禁用远程控制。
总之，如果您无法退出老师正在控制的电脑，请向计算机管理员或老师寻求帮助。他们可以为您提供更好的解决方案，以确保您的电脑保持安全。