我习武过程中算是比较系统的接触过通臂拳,至今也仍然坚持用通臂的一些操法来作为热身。通背拳确实是一个好拳种,这一点从通背拳的技术体系和训练上可以看出来,不作多讲。就讲讲通背拳的一些优势,通背拳的优势在于其操法训练比较系统,上手很快,可以同诸如散打等现代搏击融合得很好。
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为什么这么说呢?
因为通背拳的一些入门操手可以看出,活臂、活肩、活腕等活身法,你可以把他融入到任何一门搏击的训练中都不会显得很突兀,因为这些训练能极大的增强身体关节的协调性和灵活性。而关节的协调性和灵活性又是任何一种搏击技术都需要的基本素质。
前阵子非常火的嘴炮及其教练的训练中可以,可以经常看到通背拳的一些训练手法。
不过要将击打技术融入到现代擂台搏击中还是很难的。
早期散打技术中,通背拳的技术非常多。擂台规则逐渐完善后,通背拳的技术就越来逐渐的少了,目前也就在一些身法和摆拳的技术上还看得见一些影子。也不是说通背拳的东西不行,只能说不适合现有擂台技术。
因为通背拳的基本的打击技术基本上是劈打、挑打、撞打为主,这一点倒是同心意拳很像。
和现代搏击体系不兼容,这种不兼容是手法上不是技术上的。也就是说,通背拳的训练可以融入现代搏击,但是打击技术不行。简单的举例就是,一个练通背的你让他打拳击的直白勾组合拳,他上手很快。但是你让一个练拳击的打通背四大名山他觉得很变扭。
但是手法上变成拳击那套东西的话,你肯定是不如拳击玩得好,好不如直接套用拳击那套训练,改练拳击罢了。
也就是说,通背拳的优势在于其训练的基本功具有很强的普适性,能为很多训练开阔一下思路。但是一旦深入到具体技术,变成具体打法,这就不兼容了。
这一点不单是通背,很多不同拳种都存在这样问题。
说完优点再谈谈缺点。
练通背的人我接触的较多,抛开实战只从技术来看,通背拳很多人练贼了。
大部分练通背的弧线发劲没有渗透性,直线发劲缺少穿透性。
虽然看起来速度很快,但是一接触顶多打个表皮疼,根本不具实战能力。这是因为通背拳的功法很好入门,很多人沉迷在这种速度虚快的花法中,缺少对功力的深入训练。
这点劲要是再戴上厚厚的拳套,估计就和挠痒痒差不多了。
也就是说通背拳要深入,难度还是比较大的。不像是现代搏击,稍微练习一下,占着体格优势和心理素质,稍微准一些的拳法就算打的呆一些,但是也能保证杀伤性。
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通背拳书籍目录:
《通背拳术》
《洪洞通背拳教程》《沙氏通背拳基础篇》《沙氏通背拳核心篇》
《沙氏通背拳高级篇》《通背拳-修剑痴一系》《五行通背拳三绝腿》《五行通背拳实用法》
《少林通背手法七十二字歌》《通背拳连环秘技》《五行通背拳肘击法》
《祁家通背拳》《中国通背拳术》《五行通背拳术浅释》《通背实战摔击法》
《通背拳:迅疾冷杀的远距绝手》《通背散套》
《通背奇手》《通背拳(北体版)》《通背拳-练用述真》
《通背拳-沈阳体育学院武术挖整组编》《通背拳术--1986年辽宁科技版》
《通背拳翻子拳劈挂拳》《 通背拳连掌连击制敌法》
《通背拳连环秘技》《通背散套》
《通背缠拳》《通背行拳》《通背闪电八打》《通臂二十四势》
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