天天喝菊花茶有什么好处和坏处

Question

如题所述

Answer 1

经常喝菊花茶的利弊：
1.好处：菊花茶可以清热解毒、散风清热、平肝明目，有一定的调理作用，可改善风热感冒、舌红少津、痈肿疔疮、目赤肿痛、头痛眩晕、视物模糊等症状。
2.坏处：菊花茶性寒，过多饮用有可能损害脾胃，导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，因此脾胃虚寒、食少泄泻的人应该少饮或避免。
经常喝菊花茶的利弊：
1.好处：菊花茶可以清热解毒、散风清热、平肝明目，有一定的调理作用，可改善风热感冒、舌红少津、痈肿疔疮、目赤肿痛、头痛眩晕、视物模糊等症状。
2.坏处：菊花茶性寒，过多饮用有可能损害脾胃，导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，因此脾胃虚寒、食少泄泻的人应该少饮或避免。
好处：
1.清热解毒：菊花含有挥发油、黄酮等成分，可以清热解毒，消除烦躁、口干舌燥等不适症状，有助于改善夏季暑热时的身体不适。
2.降血压、血脂：钙、锌、镁、硒等多种微量元素以及菊黄素等活性物质可降低血压、降低血脂，有助于预防心血管疾病等慢性疾病。
3.抗炎抗菌：菊花具有抗炎抗菌的作用，有利于预防和治疗皮肤病、口腔疾病等。
4.美容养颜：菊花中的菊黄素可以抗氧化、抗衰老，能够有效去除体内自由基，增强免疫力，有助于美容养颜。
坏处：
1.不适合有患有过敏性体质、消化道功能紊乱、肝肾功能不良等人群食用。
2.如果长期大量饮用，可能会对肝脏造成负担，增加其负担。
3.口感上，可能会比较单调，不能长期大量食用。