雪菊的泡水方法

Question

如题所述

Answer 1

准备一只瓷杯或玻璃杯、3~5朵雪菊花、一壶开水，
首先用开水将杯具充分烫洗一次，
之后将雪菊花投入杯中，
接着开始沿杯壁或定点注水，先注入茶杯1/3的水，
然后旋转杯身，待菊花稍微浸润，
然后将水注满玻璃杯（七分满），
最后晾置3~5分钟，温度适口即可饮用。
准备一只瓷杯或玻璃杯、3~5朵雪菊花、一壶开水，
首先用开水将杯具充分烫洗一次，
之后将雪菊花投入杯中，
接着开始沿杯壁或定点注水，先注入茶杯1/3的水，
然后旋转杯身，待菊花稍微浸润，
然后将水注满玻璃杯（七分满），
最后晾置3~5分钟，温度适口即可饮用。
雪菊泡水的方法：
1.准备一小把雪菊花和适量的水。
2.将雪菊放入水中，不需要用开水泡，可以直接用凉水泡。
3.待泡水的雪菊花在水中浸泡15-20分钟左右，直到水变成淡黄色。
4.用滤网将泡好的雪菊花过滤出来，保留泡水。
5.雪菊花泡好后可以加入适量的蜂蜜、枸杞等搭配饮用。
6.每日1-3次，每次饮用约200-300毫升。
注意事项：
1.雪菊是凉性食品，脾胃虚寒的人不要食用；
2.泡太久雪菊花会发酸，影响口感；
3.富含草酸的食品在泡水时大量脱出，长期大量饮用会影响人体对钙的吸收，所以每天饮用雪菊水的量不宜过多。