如题所述
每个孕妇都希望自己的宝宝皮肤白皙、通透亮丽,但你知道吗?除了护肤品,食疗也是个不错的选择哦🥕胡萝卜:美白抗氧化胡萝卜富含β胡萝卜素,能抗氧化、美白肌肤,还能清除多余角质。吃胡萝卜,不仅妈妈皮肤会变白,宝宝也会跟着白起来哦!🍎苹果:水嫩有光泽苹果大量水分和保湿因子,能让皮肤水嫩有光泽。维生素C还能抑制黑色素沉着,帮助消除雀斑、黑斑,让肌肤细嫩红润。🥛牛奶:提供氨基酸美白牛奶不仅是增强抵抗力的饮品,还能美白哦!提供必需的氨基酸,让身体更健康。🍄银耳:润肤光滑银耳富含天然植物性胶质,长期服用能润肤。孕妇常吃,宝宝皮肤也能光滑亮丽。