自建房时，采取以下措施利于抗震：
1. 结构选型：首先，应选择合适的结构形式来建造自建房。传统的砖混结构在抗震方面表现良好，因为它能够通过墙体和楼板的相互支撑，将地震能量分散到各个方向。
2. 合理布局：房屋的布局和结构应考虑地震的影响。例如，应避免在房屋中设置容易发生扭转错动的部位，如横穿楼层的管道。同时，将主要的生活和休息区域设置在比较稳定的部分，如房屋的底部或中部。
3. 确保施工质量：抗震能力与施工质量密切相关。在建造过程中，应确保砖块和混凝土等材料的强度和质量，正确使用施工工艺和技巧，确保结构稳定。此外，尽量使用高强度材料，如钢筋混凝土结构。
4. 基础处理：地基是房屋的基础，应确保地基稳定牢固。对于软弱地基或地震高发地区的房屋，可以考虑采用桩基础、地基加固等技术来增强地基的承载力。
5. 抗震构造措施：在房屋的结构设计中，应增加抗震构造措施，如设置钢筋混凝土抗震柱、抗震剪力墙、抗震支撑等，以提高房屋的整体抗震能力。
6. 定期维护：在房屋使用过程中，应定期进行维护和检查，及时发现并修复结构上的缺陷和问题，确保房屋的稳定性和抗震能力。
综上所述，自建房时采取合理的结构选型、确保施工质量、处理地基、增加抗震构造措施以及定期维护等措施，有利于提高房屋的抗震能力。这些措施不仅有助于提高房屋的安全性，还能延长其使用寿命。