思考人生几年，发现找不到一个存在的意义怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

愿我的分享能够给予你一定的支持和帮助。

1.说明自己是个善于思考的人

闲下来思考人生的意义，找不到自己存在的价值和意义。可以看出你是一个特别善于思考，而且注重生命品质的人。之所以目前感觉不到自己存在的价值和意义，说明在你以前的生命经历中，你是有这一部分体会和感受的，对不对？相信大多人都有过这种想法，以前忙忙碌碌也许无暇想这么多，现在有时间想这个问题了，想必你是遇到什么困难或者压力了，或者就是财务自由了基本生活需求已经达到满足了，自己有充裕的时间来思考这个问题了。所以你才知道何种生命状态是有意义的，有存在价值的，你说呢？

2.发现自己真正喜爱和擅长的

那么，这段时间以来，在你的生命中经历了什么，发生了什么让你感受不到自己存在的意义和价值呢？之所以会有不想为自己也不想被别人的这种想法，可能是因为在你过往的生命中，你更多的是处于被选择被决定的状态，你没有独立的为自己的人生做过选择和决定。这不仅让你不知道自己真正的适合什么，自己的热爱和擅长是什么？同时也让你感受到了强烈的不被尊重，不被理解，这时你内心难免会有愤怒，埋怨和无力感。你说呢？

3.探索自己背后真正的需求

因为在你的成长中，你没有接受过这样的锻炼。允许并接纳自己有目前的这种无意义感。然后尝试跟自己的这种感受去相处，体验和感受自己这一种无意义感无存在感，背后的需求是什么？比如渴望被理解，被支持…当你能够尝试着去探索自己情绪感受背后的需求时，你同时也就看到了更好的回应自己需求的方式和方法。

Answer 2

那可以请个假去一趟西藏，来一次心灵之旅，相信你会有不一样的收获，人生在世，无非也就那么几件事，开心的过好自己的生活就可以啦。

Answer 3

应该努力生活，并且不断寻找人生目标，这样才能慢慢找到存在的意义。

Answer 4

不用去思考人生，去医院转一圈，你就会找到存在的意义了，你就会知道活着是有多幸福了。