你应有勇气过自己真正想要的生活，而不是别人希望你过的生活。心理学上有个理论，较之那些我们做过的事，人们后悔的往往是那些没做的事。所以当人们在生命尽头往回看时，往往会发现有好多梦想应该实现，却没有实现。你的生活方式、你的工作、你的感情、你的伴侣，其实我们多少人过着的是别人希望你过的生活，而不是自己真正想要的生活——又可能，一直以来你把别人希望你过的生活当作是你想要的生活。
02
根本没有必要花这么多精力在工作上。因为工作，他们错过了关注孩子成长的乐趣，错过了爱人温暖的陪伴，这是他们最深的后悔与愧疚。其实对于现在的职业女性来说，这也将成为一个问题。如果把你的生活变简单些，你也许会发现自己在做很多你以为你需要做其实不需要你做的事。腾出那些事占的空间，可能你会过得开心一点。
03
有勇气表达自己的感受。太多的人压抑自己的感受与想法，只是为了“天下太平”，不与别人产生矛盾。渐渐他们就成了中庸之辈，无法成为他们可以成为的自己。其实，有很多疾病与长期压抑愤怒与消极情绪有关。也许当你直言不讳，你会得罪某些人。但可能从此以后因为你的中肯，你们不打不相识；又或者翻脸，正好让你摆脱这种需要你压抑自己感受才能维持的累人关系。不管哪一种结果，你都是赢家，不是吗？——不过当然，直言不讳还是有底线的
02
根本没有必要花这么多精力在工作上。因为工作，他们错过了关注孩子成长的乐趣，错过了爱人温暖的陪伴，这是他们最深的后悔与愧疚。其实对于现在的职业女性来说，这也将成为一个问题。如果把你的生活变简单些，你也许会发现自己在做很多你以为你需要做其实不需要你做的事。腾出那些事占的空间，可能你会过得开心一点。
03
有勇气表达自己的感受。太多的人压抑自己的感受与想法，只是为了“天下太平”，不与别人产生矛盾。渐渐他们就成了中庸之辈，无法成为他们可以成为的自己。其实，有很多疾病与长期压抑愤怒与消极情绪有关。也许当你直言不讳，你会得罪某些人。但可能从此以后因为你的中肯，你们不打不相识；又或者翻脸，正好让你摆脱这种需要你压抑自己感受才能维持的累人关系。不管哪一种结果，你都是赢家，不是吗？——不过当然，直言不讳还是有底线的
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-03-14
做事要做不后悔的事，做了就要不后悔。据说，人到了暮年，比起自己干的事，会更后悔没有干过的事。你离开人世时，后悔的不是曾做过的，而是想做却没做的——后悔没做的事比后悔做错的事要多得多。有人提出了人生的六字秘诀，即：前三十年，不要怕；后三十年，不要悔——我觉得是有道理的。年轻的时候不要怕，就是要志存高远，积极努力，大胆开拓进取。到了中老年的时候，客观上最好是没有值得后悔的事，而主观上又不要为年轻时的选择而后悔。若将人生一分为二，前半段叫做“不犹豫”，后半段叫做“不后悔”。
年轻人不要怕，但一定要坚持做不后悔的事，这样到了一定年龄才少有后悔。“你最后悔什么？”最近某杂志对全国60岁以上的老人抽样调查：第一位，75％的人后悔年轻时努力不够，导致一事无成；第二位，70％的人后悔在年轻的时候选错了职业；第三位：62％的人后悔对子女教育不当；第四位：57％的人后悔没有好好珍惜自己的伴侣；第五位：49％的人后悔没有善待自己的身体。从这个调查中可以告诫人们要着重从哪方面珍惜。
年轻人特别是在以下事情上要做好，因为这些事最易后悔：不惜光阴过时悔，黑发不学白发悔；酒色无度致祸悔，安不将息病时悔；官行贿赂致罪悔，富不勤俭贫时悔；不孝父母老时悔，遇难不帮有事悔；动不三思临头悔，盲目草率错时悔-----希望大家永不悔，人生就要无怨无悔。
世界上永不后悔的事情有两点：第一，锻炼身体了；第二，读书了。这两点要好好地做，因为永远不会引起后悔。
要做到不后悔，从主观能动性上莫过于做好三件事：一是知道如何选择；二是明白如何坚持；三是懂得如何珍惜。
如果进一步说，不仅要做不后悔的事，最好要做能感谢自己的事。从现在开始，做一些会让未来的你感谢现在自己的事。也可想一想，现在有哪些感谢过去所做的事。
事情既然做了，就要不后悔。人生每一步行来，都是需要付出代价的。无论怎么样都不要后悔。后悔的情绪比你所做的错事更可怕，因为会摧毁你的自信、自尊以及有可能让你去做一件更错的事。对于过去的事，只求来日做得更好，不必过于自责。即使错了，也不必懊悔。做了就做了，没啥大不了。一个未曾失败过的人，必定也是一个未曾尝试过的人。人生就是对对错错，何况有许多事，回过头来看，对错已经无所谓了
年轻人不要怕，但一定要坚持做不后悔的事，这样到了一定年龄才少有后悔。“你最后悔什么？”最近某杂志对全国60岁以上的老人抽样调查：第一位，75％的人后悔年轻时努力不够，导致一事无成；第二位，70％的人后悔在年轻的时候选错了职业；第三位：62％的人后悔对子女教育不当；第四位：57％的人后悔没有好好珍惜自己的伴侣；第五位：49％的人后悔没有善待自己的身体。从这个调查中可以告诫人们要着重从哪方面珍惜。
年轻人特别是在以下事情上要做好，因为这些事最易后悔：不惜光阴过时悔，黑发不学白发悔；酒色无度致祸悔，安不将息病时悔；官行贿赂致罪悔，富不勤俭贫时悔；不孝父母老时悔，遇难不帮有事悔；动不三思临头悔，盲目草率错时悔-----希望大家永不悔，人生就要无怨无悔。
世界上永不后悔的事情有两点：第一，锻炼身体了；第二，读书了。这两点要好好地做，因为永远不会引起后悔。
要做到不后悔，从主观能动性上莫过于做好三件事：一是知道如何选择；二是明白如何坚持；三是懂得如何珍惜。
如果进一步说，不仅要做不后悔的事，最好要做能感谢自己的事。从现在开始，做一些会让未来的你感谢现在自己的事。也可想一想，现在有哪些感谢过去所做的事。
事情既然做了，就要不后悔。人生每一步行来，都是需要付出代价的。无论怎么样都不要后悔。后悔的情绪比你所做的错事更可怕，因为会摧毁你的自信、自尊以及有可能让你去做一件更错的事。对于过去的事，只求来日做得更好，不必过于自责。即使错了，也不必懊悔。做了就做了，没啥大不了。一个未曾失败过的人，必定也是一个未曾尝试过的人。人生就是对对错错，何况有许多事，回过头来看，对错已经无所谓了
第2个回答 2022-03-14
生活中我们可能会经常听到类似这样的话：
早知道，我就怎么怎么着
真后悔当初不该怎么样
要是当时不那么做，我可能就怎么着
……
时过境迁之后，人总会时不时陷入过去的回忆当中。人往往在意识到自己之前的做法，对当下的结果产生负面影响时，悔恨情绪就会有意无意地滋生出来。虽然我也曾经说过：我的人生字典里，从来没有“后悔”两字。但事实上，真没有吗？未必，后来才发现自己所说的从来不后悔自己所做的任何决定，只是出于一种无奈之后的自我安慰而已。
那么为何一个人会出现悔不当初的情绪呢？这是因为：
1、谴责自我，释放焦虑
这是攻击性转向自身的防御，以攻击自身来卸载焦虑感。换句话说，不谴责自己会更难受。
如：“都怪我！都是我的错！我怎么这么笨！我真是瞎了狗眼！都怪我听信了谁谁的话！”
这种自我批判，自我谴责，到最后总结一句话，自己啥也不是。久而久之，便会让自己陷入一种极度自卑当中，自卑到让你都怀疑人生。
2、幻想自己本来可以得到更好的结果
这是幻想形成的防御，以回避束手无策、彻底无能的感觉。
“我当年就该跟着小马哥干，不然我今天就是第十九个罗汉。”
“早知道，我就该选择xx，今天我就是亿万富翁的太太了。”
这种自我陶醉似的对美好未来的幻想，跟第一点儿可以说是正好相反的两种态度，其实，即使自己当初不那么做，也未必就能比现在过得更好，有更好的结果。就比如，小时候，老师说，这孩子挺聪明的，就是不上进，但事实上，有很多人，他就是脑子笨，就是学不会。
3、适度自我折磨，以避免更大的惩罚
这是以退为进的做法，以此自我掌握惩罚的尺度，还轻一点儿。近似负荆请罪。
“我已经谴责自己这么深了，求你们就别再说我/惩罚/责备我了”
4、幻想过去，以回避当下的无聊、乏味
“要是说起来，以前我真不该那么自以为是”
“还记得那一年，我年少轻狂，真不该做出如此无知和幼稚的行为”
老人或长期自我封闭的人，容易以反刍旧事，来回避体验的空乏感。
这点儿想必我们每个人都深有体会吧。家里老人总喜欢跟你讲过去的故事，当时生活怎么怎么苦，是如何拉扯大几个孩子。一个人一旦进入花甲古稀之年后，就会习惯性的跟身边人忆苦思甜，当然这也是那个时代特有的标志吧，也确实，生活在那样一个时代的人，当时他们确实生活的挺苦的。另外，就是很多喝酒的男同志们应该也是深有体会，聚在一起，酒过三巡之后，可能大家就会回忆过去，忆往昔峥嵘岁月，展未来锦绣前程。
5、发自内心的表达遗憾、体验哀伤
这是无防御的体验痛苦情绪，确实做错了，乐于接受相对应的惩罚和损失，并表达了遗憾之情。
这是对现实较为接纳和顺应的态度。
“我过去经验不足、知识不够，现在意识到了，我接受过去的幼稚与不足，也接受当下的责任和代价。这便是生活的历程。”
6、借机发展合理预期的能力。
如果能借由一次次的冒然行动和一次次的后悔中，觉察到认知加工、合理规划的重要，并在实践层面上做出调整，那么之前的悔恨、失败，就可以整合到以后的生活里，所谓“前事不忘后事之师”。
这是最好的应对糟糕现状的方式。
错误已然发生，但是关键看下一步：
“之前我做的不好，没有拼尽全力。那接下来就该想着如何在现有的基础上，把之前的错误和悔不当初，转变为未来的财富和励精图治。
写在结尾：
欲望让我们在成长的轨迹中不断做出选择，我们选择什么样的朋友，我们选择什么样的工作，我们选择什么样的事业，我们选择什么样的自己。在这种选择中，我们往往看重结果。而忘记了看选择的过程中留下的那份人性中的美好。生活中，很多人希望能拥有重新选择的机会。现在的选择真的是错的？重新的选择又一定会是对的吗？那这种错和对的评判标准又是什么?
“如果给你一次让时光倒流的机会，你心里最深的遗憾会解开吗？为此，放弃如今的眼前人，你舍得吗？”人生究竟是一次次选择还是一个个结果？
文章转自头条民谣磕学家“人为什么会后悔”
早知道，我就怎么怎么着
真后悔当初不该怎么样
要是当时不那么做，我可能就怎么着
……
时过境迁之后，人总会时不时陷入过去的回忆当中。人往往在意识到自己之前的做法，对当下的结果产生负面影响时，悔恨情绪就会有意无意地滋生出来。虽然我也曾经说过：我的人生字典里，从来没有“后悔”两字。但事实上，真没有吗？未必，后来才发现自己所说的从来不后悔自己所做的任何决定，只是出于一种无奈之后的自我安慰而已。
那么为何一个人会出现悔不当初的情绪呢？这是因为：
1、谴责自我，释放焦虑
这是攻击性转向自身的防御，以攻击自身来卸载焦虑感。换句话说，不谴责自己会更难受。
如：“都怪我！都是我的错！我怎么这么笨！我真是瞎了狗眼！都怪我听信了谁谁的话！”
这种自我批判，自我谴责，到最后总结一句话，自己啥也不是。久而久之，便会让自己陷入一种极度自卑当中，自卑到让你都怀疑人生。
2、幻想自己本来可以得到更好的结果
这是幻想形成的防御，以回避束手无策、彻底无能的感觉。
“我当年就该跟着小马哥干，不然我今天就是第十九个罗汉。”
“早知道，我就该选择xx，今天我就是亿万富翁的太太了。”
这种自我陶醉似的对美好未来的幻想，跟第一点儿可以说是正好相反的两种态度，其实，即使自己当初不那么做，也未必就能比现在过得更好，有更好的结果。就比如，小时候，老师说，这孩子挺聪明的，就是不上进，但事实上，有很多人，他就是脑子笨，就是学不会。
3、适度自我折磨，以避免更大的惩罚
这是以退为进的做法，以此自我掌握惩罚的尺度，还轻一点儿。近似负荆请罪。
“我已经谴责自己这么深了，求你们就别再说我/惩罚/责备我了”
4、幻想过去，以回避当下的无聊、乏味
“要是说起来，以前我真不该那么自以为是”
“还记得那一年，我年少轻狂，真不该做出如此无知和幼稚的行为”
老人或长期自我封闭的人，容易以反刍旧事，来回避体验的空乏感。
这点儿想必我们每个人都深有体会吧。家里老人总喜欢跟你讲过去的故事，当时生活怎么怎么苦，是如何拉扯大几个孩子。一个人一旦进入花甲古稀之年后，就会习惯性的跟身边人忆苦思甜，当然这也是那个时代特有的标志吧，也确实，生活在那样一个时代的人，当时他们确实生活的挺苦的。另外，就是很多喝酒的男同志们应该也是深有体会，聚在一起，酒过三巡之后，可能大家就会回忆过去，忆往昔峥嵘岁月，展未来锦绣前程。
5、发自内心的表达遗憾、体验哀伤
这是无防御的体验痛苦情绪，确实做错了，乐于接受相对应的惩罚和损失，并表达了遗憾之情。
这是对现实较为接纳和顺应的态度。
“我过去经验不足、知识不够，现在意识到了，我接受过去的幼稚与不足，也接受当下的责任和代价。这便是生活的历程。”
6、借机发展合理预期的能力。
如果能借由一次次的冒然行动和一次次的后悔中，觉察到认知加工、合理规划的重要，并在实践层面上做出调整，那么之前的悔恨、失败，就可以整合到以后的生活里，所谓“前事不忘后事之师”。
这是最好的应对糟糕现状的方式。
错误已然发生，但是关键看下一步：
“之前我做的不好，没有拼尽全力。那接下来就该想着如何在现有的基础上，把之前的错误和悔不当初，转变为未来的财富和励精图治。
写在结尾：
欲望让我们在成长的轨迹中不断做出选择，我们选择什么样的朋友，我们选择什么样的工作，我们选择什么样的事业，我们选择什么样的自己。在这种选择中，我们往往看重结果。而忘记了看选择的过程中留下的那份人性中的美好。生活中，很多人希望能拥有重新选择的机会。现在的选择真的是错的？重新的选择又一定会是对的吗？那这种错和对的评判标准又是什么?
“如果给你一次让时光倒流的机会，你心里最深的遗憾会解开吗？为此，放弃如今的眼前人，你舍得吗？”人生究竟是一次次选择还是一个个结果？
文章转自头条民谣磕学家“人为什么会后悔”
第3个回答 2022-03-14
你应有勇气过自己真正想要的生活，而不是别人希望你过的生活。心理学上有个理论，较之那些我们做过的事，人们后悔的往往是那些没做的事。所以当人们在生命尽头往回看时，往往会发现有好多梦想应该实现，却没有实现。你的生活方式、你的工作、你的感情、你的伴侣，其实我们多少人过着的是别人希望你过的生活，而不是自己真正想要的生活——又可能，一直以来你把别人希望你过的生活当作是你想要的生活。
02
根本没有必要花这么多精力在工作上。因为工作，他们错过了关注孩子成长的乐趣，错过了爱人温暖的陪伴，这是他们最深的后悔与愧疚。其实对于现在的职业女性来说，这也将成为一个问题。如果把你的生活变简单些，你也许会发现自己在做很多你以为你需要做其实不需要你做的事。腾出那些事占的空间，可能你会过得开心一点。
03
有勇气表达自己的感受。太多的人压抑自己的感受与想法，只是为了“天下太平”，不与别人产生矛盾。渐渐他们就成了中庸之辈，无法成为他们可以成为的自己。其实，有很多疾病与长期压抑愤怒与消极情绪有关。也许当你直言不讳，你会得罪某些人。但可能从此以后因为你的中肯，你们不打不相识；又或者翻脸，正好让你摆脱这种需要你压抑自己感受才能维持的累人关系。不管哪一种结果，你都是赢家，不是吗？——不过当然，直言不讳还是有底线的。
02
根本没有必要花这么多精力在工作上。因为工作，他们错过了关注孩子成长的乐趣，错过了爱人温暖的陪伴，这是他们最深的后悔与愧疚。其实对于现在的职业女性来说，这也将成为一个问题。如果把你的生活变简单些，你也许会发现自己在做很多你以为你需要做其实不需要你做的事。腾出那些事占的空间，可能你会过得开心一点。
03
有勇气表达自己的感受。太多的人压抑自己的感受与想法，只是为了“天下太平”，不与别人产生矛盾。渐渐他们就成了中庸之辈，无法成为他们可以成为的自己。其实，有很多疾病与长期压抑愤怒与消极情绪有关。也许当你直言不讳，你会得罪某些人。但可能从此以后因为你的中肯，你们不打不相识；又或者翻脸，正好让你摆脱这种需要你压抑自己感受才能维持的累人关系。不管哪一种结果，你都是赢家，不是吗？——不过当然，直言不讳还是有底线的。
第4个回答 2022-03-14
我觉得人的后悔常常都来自于不满足。也就是说，当事情不能两全必定会损失一方时，人往往便会有后悔。当然，也是有另一种可能，当下认为的选择是最好的选择，因为那个选择符合当下的情况，可是时过境迁，物是人非，很多东西都已走向了我们不曾预料到的方向，而回头再去看当时的选择便会后悔当初为何走这条让自己痛不欲生的路。
但是实际上，后面的路，走向如何，其实往往不只是当初一个选择决定的，我觉得更多的影响应该在于人心了。哪怕是同样的路，不同的人也会有不同的走发，即使是同样的风景，也会看到不同的景象。因此有时候后悔，有时是我们把自己错误不停的缩小，缩小在那一个关键节点，以此来宽慰我们自己，只是当时差了那么一点。
由此来看，后悔其实是最无效的行为。每一个结果都是一点点累积而成。虽说说起来很简单，但做真的难。我不想要有后悔的人生，不是说我做什么都做到完美，而是说我不后悔我做的每一个决定，哪怕是一个错误的决定，都是我自己做的，都是我活该我应该受的，我就应该自己站出来去解决。而这时候谁有能保证，在这承担过去错误的时候我没有成长没有其他新的收获呢。
所以大步向前，前方永远有值得你珍惜的东西。
但是实际上，后面的路，走向如何，其实往往不只是当初一个选择决定的，我觉得更多的影响应该在于人心了。哪怕是同样的路，不同的人也会有不同的走发，即使是同样的风景，也会看到不同的景象。因此有时候后悔，有时是我们把自己错误不停的缩小，缩小在那一个关键节点，以此来宽慰我们自己，只是当时差了那么一点。
由此来看，后悔其实是最无效的行为。每一个结果都是一点点累积而成。虽说说起来很简单，但做真的难。我不想要有后悔的人生，不是说我做什么都做到完美，而是说我不后悔我做的每一个决定，哪怕是一个错误的决定，都是我自己做的，都是我活该我应该受的，我就应该自己站出来去解决。而这时候谁有能保证，在这承担过去错误的时候我没有成长没有其他新的收获呢。
所以大步向前，前方永远有值得你珍惜的东西。
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