爱情是两个人的事。想要在爱情中建立信任，离不开两个人的共同努力。在两个人的感情中，恋爱如何建立信任感？
1、让爱人知道自己在哪里，在做什么
想要爱情建立信任，就离不开对方的关心和呵护。我相信对方会像你想他一样想你，迫不及待地分享你的生活，让爱人知道你在哪里，在做什么，让爱人放心。当爱人知道了你一天的生活，他会对你建立起强大的信心。在爱情中，互相安慰是感情升温的基础。
2、把爱人放在第一位
信任的建立应该是感情升温的补充。生活中的事情，最好和爱人商量一下，以表示你对他的尊重。做决定的时候，把爱人放在第一位，从对方的角度出发，为对方着想。人是相互的。如果你关心对方，他们也会关心你。当彼此的感情在稳步升温的时候，彼此的信任就会越来越强。
3、学会沟通
两个人长时间的交谈是非常重要的。只有通过交流，他们才能互相了解。通常情况下，你可以多谈谈你周围发生的事情和你的想法，也可以谈谈彼此的优缺点。如果我们把一切都放在心里，会让我们感到不舒服。对于女人来说，女人喜欢思考。所以为了避免冲突，两个人要多沟通。
4、相互尊重
相互尊重是最基本的要求。不管是什么样的关系，两个人都要互相尊重。然而，夫妻之间，这一点往往被忽视。我们要学会在对方的亲朋好友面前给对方足够的面子，不要向对方抱怨，懂得尊重对方。毕竟我们是情侣，小吵小闹也很正常。如果对方有不好的地方，两个人的时候你可以提出来。没必要让别人知道。
5、给对方一些空间
每个人都需要自己的小空间，在里面有自己的事情要做。但是，夫妻之间会有这样一种情况：如果对方有秘密不告诉，他们会感到不信任，引起相互猜疑。其实真情是有空间的，不是说不信任，而是见证信任。这个时候，我们不应该怀疑对方，而应该理解对方，因为你要相信对方会在一定的时间内告诉你。所以，夫妻之间也要给对方一定的私人空间，并且不要互相束缚，这样才能建立信任。