用拇指指端按揉睛明穴，像眼睛上方点揉10-20次，可以明目止痛，改善头痛，目赤肿痛，弱视，近视，斜视，色盲等。
睛明穴：位于目眦旁0.1寸，左右各一穴。
揉捏小指，一直揉到小指充血，带红色为止，此举可以改善眼睛发炎红肿，再取小脚外侧的光明穴100次，可以有效改善眼睛红肿疼痛。
光明穴：光明穴位于足少阳胆经线上，人体小脚外侧，当外踝尖5寸，腓骨前缘。
鱼腰穴有清热消肿，明目止痛的功效，可以治疗各种眼疾，用中指指腹按揉鱼腰穴，每次3-5分钟，手法轻柔，力度以局部酸胀感为度，可以有效缓解眼睛肿痛。
鱼腰穴：位于额部，瞳孔直上，眉毛中。