情绪不稳定的表现可以多种多样，具体的表现因人而异，但通常包括以下一些方面：
易怒和暴躁： 情绪不稳定的人可能会因为小事而感到愤怒、易怒，情绪反应相对过于激烈。
情绪波动： 情绪不稳定的人可能会在短时间内经历情绪的剧烈波动，从高兴到沮丧、从平静到焦虑等。
焦虑和紧张： 情绪不稳定可能会伴随持续的焦虑和紧张感，对各种事情都感到不安和担忧。
抑郁和消沉： 有时情绪不稳定可能会导致情绪的低落、消沉和抑郁。
情绪过度反应： 某些情况下，情绪不稳定的人可能会因为小事而产生过度的情绪反应，如过度悲伤、过度快乐等。
情绪持续时间不稳定： 情绪不稳定的人可能会经历情绪的快速变化，情绪的持续时间不稳定。
情绪与环境不符： 有时情绪不稳定可能会让人在没有明显的触发因素的情况下，出现情绪的波动和变化。
难以自我调节： 情绪不稳定的人可能会难以自我调节情绪，情绪波动常常让人难以预测。
影响日常功能： 情绪不稳定可能会影响到日常生活、工作和人际关系，造成人际冲突和社交问题。
情绪不稳定可能是一种情绪调节障碍，也可能是其他心理健康问题的症状，如情感障碍、焦虑症、抑郁症等。如果情绪不稳定严重影响到日常生活，建议咨询专业心理健康医生以获得帮助和适当的治疗。