女性多种维生素片可以经常吃吗？

Question

女性多种维生素片可以经常吃吗？

Answer 1

女士多种维生素片能够均衡有效补充女性所需的多种维生素、矿物质，防治多种维生素缺乏引起的疾病。适用于免疫力低、精力不足、工作及压力繁重，饮食不规律、每天水果蔬菜摄入量少、经常抽烟喝酒、肤质不佳的女性。
长期吃可能会造成以下副作用：
1.加重肾脏负担，造成肾功能下降，出现蛋白尿;蛋白质需要经肝脏加工转化为人体自身物质，同时，蛋白质在体内代谢时产生氨、尿素、肌苷等含氮物质，需要经过肾脏排泄。
如果摄入过多，增加肝、肾负担，对人体产生不利影响。特别是患有糖尿病、肾炎、肾功能不全等疾病的病人，其肾脏受损的程度更为严重，出现蛋白尿是一个表象。
2.肠胃功能减弱，机体抵抗力降低;长期靠蛋白质粉维持机体活力，会降低肠胃功能及机体抵抗力。尤其是正在发育的婴幼儿及儿童，肠胃正需要锻炼的时期，靠捷径补充营养素是不可取的。

Answer 2

自己平时明明十分注重均衡饮食追问

好的

追答

生活中总有些女性会出现这样的怪现象：自己平时明明十分注重均衡饮食，但身体还是缺乏维生素。其实，除了饮食摄入的影响，日常存在不良生活习惯或者身体体质偏差等，都是会导致多种维生素不足的，所以女性多种维生素片可以经常吃。像汤臣倍健多种维生素就很不错，这是一个专注膳食营养补充剂的品牌，而他旗下的女士多种维生素片，不仅有着成熟的科学技术，也有着十分规范的生产链，生产全程可参观，原料全球可追溯，有着高质量和高品质的优势。

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