生理期能不能吃香蕉

Question

如题所述

Answer 1

可以适量食用。虽然香蕉性微寒，但对于正常体质的女性来说，在经期到来时适量食用香蕉不仅不会导致月经失调，还对经期女性有一定的益处。
经期吃香蕉的好处
香蕉中富含丰富的维生素B6，而维生素B6具有稳定情绪的作用，所以月经期间适量食用香蕉可以稳定女性焦虑的情绪。
香蕉富含多种微量元素，其中以钾元素居多，而月经期间的血液流失会导致体内一部分微量元素的短时间缺乏，所以适量食用香蕉对身体有一定的益处。
什么人来月经不能吃香蕉
香蕉性寒，易伤阳气，并且香蕉有收缩子宫的作用，所以身体虚寒的女性即使即使是少量的香蕉也不能食用，避免导致月经不调，所以身体虚寒的女性在经期尽量不要吃香蕉。

Answer 2

当然可以的可以的！

Answer 3

可以吃，但最好别吃冷东西，吃什么无所谓。

Answer 4

朋友，可以的。
这种水果的营养价值很高，适合多数人食用。
祝你好运！谢谢！

Answer 5

生理期能吃香蕉，香蕉可以丰富糖分，可以补充女性能量，经期失血往往比较虚弱，吃香蕉有好处；丰富钾离子可以促进胃肠蠕动，也可以补充因失血丢失的钾离子；丰富植物纤维素，可以促进排便，对经期女性有帮助。

Answer 6

生理期是可以吃香蕉的，不过现在是冬天，吃香蕉太凉了，最好加热了吃香蕉。