小番茄能作为蔬菜食用，还可作为水果食用，来月经可以吃小番茄吗？

Question

如题所述

Answer 1

女人在大姨妈期间一般可以吃小番茄。这是因为吃小番茄不会对女性经期的经血排出产生不利影响，吃小番茄也不会引起痛经等不适。所以女性经期要吃小番茄，一般可以正常吃，经期不仅可以吃小番茄，还可以吃大番茄，同时还可以吃常见的蔬菜水果，适当吃高蛋白食物，补充身体的营养需求。但有些女性月经后会痛经，所以通常建议经期不要吃辛辣刺激的食物，避免吃冷食。

西红柿可以在经期吃，不影响月经。西红柿富含维生素，合理食用有益健康。建议注意经期饮食的合理性，加强营养摄入，保证营养均衡。饮食清淡，避免辛辣刺激。西红柿又叫西红柿，富含维生素C，对治疗过敏性疾病、感冒、血液不良等有重要作用。正常情况下，如果身体正常，经期没有特别不适，各种水果都可以适当食用。

但也要根据自己的情况来选择，因为大部分水果都是凉的，有些痛经的女性和有些消化功能弱的女性会加重痛经或者引起恶心、呕吐、腹泻等消化不良症状。因此，每个人都有必要根据自己的具体情况做出适当的选择。此外，吃水果时要避免过量食用，以免增加肠道负担。经期注意休息，保证充足的睡眠，不要过度劳累或着凉。

及时用温开水冲洗外阴，注意阴部卫生，穿纯棉透气性好的内衣，及时更换内衣和卫生巾。少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。首先要注意的是，小番茄不能空腹吃，因为小拉肚子富含酸性物质和果胶，性质是凉的。空腹进食会刺激人的肠胃，导致腹泻、腹痛等不良症状。另外，腹泻、胃寒、体寒的人不适合吃小番茄，以免加重人的身体不适。最后要注意的是，没有成熟青色的小番茄是不能吃的，可能会导致食物中毒。

Answer 2

小番茄中的维生素对女性的皮肤有好处，可以美白养颜。月经期出血量大会出现贫血症状，所以适量吃小番茄可以预防经期贫血。

Answer 3

月经来的时候是可以吃小番茄的，因为吃小番茄能非常好的解决身体问题。

Answer 4

月经期间女性是可以适当吃小番茄的，只需要不吃太冰凉的就可以，建议吃常温的小番茄。小番茄含有较丰富的维生素，可以补充人体所需的维生素。在经期女性可以多吃一些富含营养的食物，比如瘦肉，牛奶，鸡蛋、鱼等。另外，女性在经期注意休息，避免劳累也不要熬夜，需要保证每天足够的睡眠。经期一定要注意保暖，避免受凉等情况的出现。经期要避免同房。

Answer 5

来月经可以吃小番茄。小番茄酸甜可口，富含多种维生素和微量元素，具有补血养颜、滋补身体的功效，在月经期吃点小番茄可以补充钙质和铁质，让身体得到恢复。经期吃小番茄也要注意，不要吃得太多，以免消化不良。