有些小朋友很喜欢吃垃圾食品，这对小朋友的生长发育是非常有害的，很多家长都想知道，哪有小孩子不喜欢吃零食，但是我们真的能不能让小孩子戒掉零食呢？你知道垃圾食品在点心里会给孩子们带来什么危害吗？当母亲的要注意，千万不要让小孩子吃太多这种垃圾食品，那么小孩子吃垃圾食品的危害又有哪些呢？就让我们从下面开始了解吧。
目前，主要有十大垃圾食品对儿童的危害很大，实际如下：
一是煎炸食品：导致心血管疾病的元凶(煎炸木薯淀粉)；含有致癌物质；破坏维生素和水解蛋白。
2.腌渍食品：导致高血压，肾脏负担加重，引起鼻咽癌；影响粘膜系统(损害胃肠道)；易引起溃疡和发炎。
3.生产加工类肉类食品(牛肉干、猪肉松、腊肠等)：亚硝酸钠(三大致癌物之一)；添加大量添加剂，加重肝脏负担。
4.曲奇饼干类食物(不含超低温烤和全麦饼干)：山梨酸和黑色素过多，会导致肾功能受损；维生素缺乏；发热量过高，营养成分过低。
5.碳酸饮料可乐类食品：含有硫酸铵、碳酸根，会带去人体大量的钙质；糖含量过高，喝下后有饱胀感，影响正常食欲。
6.方便食品(泡面和膨化食品)：含盐太多，含有添加剂、香料(对肝脏有害)；只会发热，无营养成分。
7.罐装水果(包括鱼和新鲜水果)：破坏维生素，使蛋白质被水解；过多的发热量和低的营养成分。
8.话梅蜜饯类食品(果干)：亚硝酸钠(一种主要的致癌物，具有防腐蚀和着色作用)；过高的盐，含有添加剂和香料(损害肝脏)。
9.冷冻甜品(冰激凌、冰棍和各种冰激凌)：含有鲜奶油的食物极易引起肥胖；糖含量过高而影响主食。
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