兰陵王高长恭是南北朝时期,北齐人,是文襄帝高澄的第四子,虽然兰陵王高长恭战功卓著,但是却也因此受到后主高纬的嫉恨,最终一杯毒酒赐死了兰陵王。高长恭死时北齐尚未灭亡,所以,他可以说是南北朝时期人。
独孤伽罗也是出生在南北朝,父亲是北周八柱国之一的独孤信。她十四岁嫁给了杨坚。在公元581年,杨坚代周,建立了隋朝。她也成为了大隋王朝的开国皇后。之后,在隋朝度过了二十年。所以,她横跨南北朝与隋朝两个朝代。但从她一生来说,生活在南北朝时间要比隋朝多十年,所以也可以说她是南北朝时期人。
那么,说高长恭和独孤伽罗是同一时期人,是成立的。