我是个男孩子都20岁了,身高167CM人也挺细小的也挺瘦的,特别的脖子很细啊。肩也不宽有什么锻炼方法使我的脖子变粗一些,肩完一些!如果哪位有详细的讲解图就最好了可发到我的邮箱:[email protected]小弟感激不尽啊。没有分了!
参考资料:. ppzrzjk