我今天才24岁，但失眠的时间可能都有3年了，从04年后半年开始，我就特别喜欢上通宵，而且整整是上了一年的通宵，从未间断过，除非是停电，从先年10月份左右吧，迷恋上一个叫传奇的游戏，一直上通宵玩那种游戏，上到第二年的过完春节，然后就没怎么上了，刚开始我还没怎么发现，只是习惯了睡觉很晚，不到后半夜是睡不着的，不上网了，又开始看电视看书，一直养成这样的习惯，不管第二天有没有事，几点起床，反正就是睡不着，但第二天早上还是可以起来，不误点，一直到现在，我还是这样，每晚不到2点以后，4点左右，我是一点困意都没有，以前呢，不管睡多晚，早上也能早早起来，但是现在不管睡多早多晚，早上老是起不来，晚上很想睡很想睡，但就是睡不着，躺在那里翻来翻去，大把大把的抓头发，头发都抓掉了，可就是睡不着，有时候醒来，枕巾上好多头发，3年了，一直是这样，晚上睡不着，要么就是不想睡，早上又不想起来，哪怕是睡了一天一夜，只要是早上，就不想起来，好象是讨厌早上一样，哪位朋友或大哥大姐告诉我，我该怎么办！
还有一点就是，我体形偏瘦，身高174cm，但是体重一直是107到117gk之间，减不下去，再怎么吃也上不去！谢谢！
失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞