从四年前上大学的时候开始,我就有了吃夜宵和吃零食的习惯,而且不是少量,而是大量的长期的吃,我现在觉得有一半是心理问题造成的,希望哪个心理专家帮我分析分析。
大学的时候一个月生活费是700,花在吃零食和夜宵上面的钱就有一半多,而且前一天买了一大堆在柜子里,第二天没吃完照样又买一大堆(那时候没心思读书整天在寝室玩网络游戏 生活和无聊空虚 三年大学也不知道学进去了什么)。现在毕业工作了,又吃路边摊上的烧烤上瘾了,绝大多数生活费都花在了这个上,我每个星期只有星期天休息,在星期六的下午下班后我会到超市买一堆零食(100元左右)放在家里,然后晚上11点再出去买一堆烧烤(三十串羊肉串 烤鱿鱼 鸡腿鸡翅 油炸食品等)现在几乎每个星期六都这么固定的,其他上班那几天我到是不太吃的,但是星期六要是不去买的话,心里就很不舒服,七上八下思想斗争,结果往往还是去买了,而且我在吃烧烤的时候会反复的看同一部电影,所以说我觉得我是心理有问题,身体也胖了好多,请懂心理学的人帮我解惑。
问题补充:我每天的晚饭吃的很少 基本就二两米饭 早饭经常不吃 中饭就是面条年糕什么的